กินอะไรแก้หวัดดีคะ

ตอนที่รู้สึกว่าจะเป็นไข้มันจะมีอาการไม่สบายตัวแต่ยังไม่ได้มีไข้หรือปวดหัวตัวร้อนนะคะ ส่วนใหญ่แล้วกินอะไรแก้หวัดกันบ้างคะ
อย่างน้อยก็กันๆไว้ก่อนจะเป็นไข้อะค่ะคิดว่าน่าจะพอช่วยได้บ้าง