ทำยังไงให้มีนิสัยติดการดื่มน้ำเปล่าครับ

คือผมเป็นคนที่ไม่ชอบดื่มน้ำเปล่ามากๆครับ มากถึงมากที่สุด ทุกครั้งที่ทานข้าวเช้าเที่ยงเย็น ต้องตามด้วยน้ำ หวาน น้ำชาเขียว แมนซัม ชามะนาว โกโก้ นม และอีกมากมายที่ไม่ใช่น้ำเปล่าเลย ถามว่าน้ำพวกนั้นมีประโยชน์ไหม ก็ไม่ได้มีเท่าน้ำเปล่าเลยแม้แต่น้อย แต่ก็ยังไม่เลือกที่จะดื่มน้ำเปล่า พอดื่มก็ดื่มได้ไม่เยอะ ไม่ถึงจำนวนที่สมควรต่อวัน ผมอยากจะทราบว่าพอจะมีวิธีไหนที่ทำให้ผม เลิกน้ำหวาน แล้วหันมาดื่มน้ำเปล่าให้มากที่สุดได้ จะว่าผมนิสัยเสียเรื่องสุขภาพไปแล้วก็ว่าได้นะครับ เป็นไปได้อยากเป็นคนที่ติดน้ำเปล่าไปเลยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่