อยากถามเพื่อนๆค่ะ

> คุณรู้ไหมว่า… แค่การที่มีใคร “ฟังเราอย่างตั้งใจ” มันไม่ใช่แค่เรื่องความรู้สึกเท่านั้น แต่มันคือ การเปลี่ยนแปลงทางสมอง จริงๆ งานวิจัยด้าน Neuroscience พบว่าเมื่อเราได้พูดและมีคน

ผมชอบอ่านแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง แต่ก็ไม่ใช่ How To จนเกินไปครับ เช่น Atomic Habits เขียนโดย เจมส์ เคลียร์ - หนังสือเล่มนี้พูดถึงการสร้างนิสัยที่ดีและการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่สามารถนำไปสู่การเปลี

  พัฒนาทักษะด้านการสื่อสาร📌การสื่อสารคือหัวใจสำคัญของการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือส่วนตัว การมีทักษะการสื่อสารที่ดีจะช่วยให้เราเข้าใจผู้อื่นและเป็นที่เข้าใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยกตัวอย่

การรับมือกับความล้มเหลว ในเส้นทางการพัฒนาตนเอง ความล้มเหลว เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สำคัญกว่าคือวิธีที่เรา รับมือ กับมัน ความล้มเหลวไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นบทเรียนอันล้ำค่าที่ผลักดันให้เราแข็งแกร่งขึ