เจ็บต้นขาด้านหน้าจากการวิ่ง

 สวัสดีค่ะ ทุกคน วันนี้มีปัญหาอยากจะปรึกษาทุกคนหน่อยค่ะ พอดีมีอาการเจ็บต้นขาด้านหน้าจากการวิ่ง ตั้งหยุดพัก ทานยา ประคบร้อนแล้วก็ยังไม่หาย ต้องทำไงดีค่ะ อยากกลับไปวิ่งแล้ว ตอนนี้หงุดหงิดมากเลย จากคนที่เคยวิ่งทุกวันแล้วต้องมาพักเป็นอาทิตย์ รู้สึกหงุดหงิดมากค่ะ อีกไม่กี่วันก็จะถึงงานวิ่งแล้วด้วยอยากหายจากการเจ็บนี้มากกกกกกก ยังไงรบกวนคนที่มีความรู้ หรือประสบการณ์ที่เคยเจอมากับตัว แนะนำหน่อยนะค่ะ
......ขอบคุณค่ะ.....