ทำยังไงให้เราผอมดีคะ..?

เราควรทำไงดีเพื่อนเราบางคนก็บอกเราไม่สวยไม่น่ารักอ้วนบ้างบางทีครอบครัวเราก็พูดคะรู้สึกน้อยใจในตัวเองที่ไม่สวยไม่น่ารักไม่ผอมไม่ขาเรียวเราควรทำไงให้เราควรไม่น้อยใจในสิ่งที่เราเป็นคะ?

อายุ14 สูง 167 แล้วเราเป็นคนผอมอ่า มันดูไม่โอเลย อยากเตี้ยลงหรือทำไงให้เราดูเตี้ยลง ใครมีวิธีช่วยหน่อยนะคะ ขอร้องละ นะๆๆๆๆๆๆๆๆTT

คือเราต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ผอมมาก อายุ14. สูง 160. น้ำหนัก36. (กินเยอะนะแต่ไม่อ้วน) เวลาใส่อะไรก้ไม่สวย ไม่ค่อยมีความมั่นใจด้วย🙁 เราเลยอยากขอความคิดเห็นว่า ทำยังไงให้เราอ้วนขึ้น😅 หรือว่ากล้ามเน

คือแฟนมี iphone กับ apple watch เวลาออกไปวิ่งไม่ได้เอา iphone ไปด้วย มันตั้งยังไงให้เรารู้ตำแหน่ง apple watch ของแฟน ใน fine my phone ครับ เพิ่มเติม.. apple watch เป็นแบบ cellular ครับ

โดนผ.อ ตำหนิว่าขาดความมั่นใจ ครูภาษาอังกฤษต้องมีความมั่นใจ เราอ่ะ ก็มั่นใจนะคะถ้าในเวลาที่สมควรเช่น ถ้าได้รับเลือกเป็นพิธีกร หรือ พรีเซนต์งาน เราก็เต็มที่ เราก็ไม่เข้าใจว่าคำว่าไม่ค่อยมีความมั่นใจในคว

เรามีปัญหาผอมแต่มีพุงและต้นแขนค่อนข้างย้วย อยากลดพุงและต้นแขนค่ะ จริงๆอยากเพิ่มก้นและสะโพกด้วย แต่คิดว่าคงยาก ปกติเราเป็นคนออกกำลังกายนะคะ วิ่งบนลู่ วิ่งตามสวนหย่อม  แต่ไม่มีวินัยค่ะ นึกจะวิ่งก็ว

ขอสอบถามหน่อยครับคือตอนนี้ผมอายุ 14 เกือยบ 15 แล้ว ผมเป็นคนที่อ้วนและมาสูงมาตั้งแต่ประมาณ ตอน 4 ขวบครับ คือวันก็ไม่มีผลอะไรต่อชีวิตมากมายหรอกตอนนั้นครับ แต่ตอนนี้ผมมาลองคิดดูว่า ในอนาคตถ้าเรายังเป็นแบ