อุปกรณ์พวกนี้ มันช่วยเพิ่มความสนุกได้ ร่างกายได้เคลื่อนไหว

ถ้าเล่นจนคล่อง ประสิทธิภาพในกายออกกำลังกาย ได้น้อยกว่าการ เดินวิ่ง มากไหมคับ