นอนทุ่มครึ่งเร็วไปไหม???

คือสามีอายุ 27 ปี ทำงานเป็นวิศวกร ทำงานอยู่ในส่วนของออฟฟิศ งานก็ไม่ได้เหนื่อยไม่ได้เครียดอะไรมาก แต่เค้าเป็นคนนอนเร็วมาก จันทร์-ศุกร์เค้าจะนอนประมาณ19.30 น. แล้วตื่นไปทำงานเวลา 7.15 น. ส่วนเสาร์อาทิตย์นอนเวลาเดิมตื่นประมาณเที่ยง เค้าบอกเค้าง่วง เราเลยอยากสอบถามเพื่อนๆในpantipหน่อยว่า...
1.การนอนเยอะๆแบบนี้ปรกติมั้ยคะ
2.การนอนเยอะๆแบบนี้มีผลดีผลเสียยังไงกับสุขภาพรึเปล่า
3.คนทั่วๆไปอายุ27ปีเค้านอนวันละกี่ชั่วโมง