▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทำงานเป็นกะเป็นเวร กินอะไรบำรุงดี
- เข้า 07:00 น. ออก 19:00 น. หรือ
- เข้า 19:00 น. ออก 07:00 น. หรือบางครั้งก็ เข้า 07:00 ออก 07:00 ของอีกวันก็มีค่ะ อยากทราบว่า ต้องทานอะไรบำรุงร่างกายดีคะ นอกจากการออกกำลัง