อากาศเย็นๆ แบบนี้ พวกสัตว์ที่อยู่ในน้ำมีวิธีการดำรงชีวิตอย่างไรคะ

เคยได้ยินสำนวนสุภาษิตที่ว่า"น้ำร้อนปลาเป็น น้ำเย็นปลาตาย" เกิดสงสัยขึ้นมาว่า เอ.... ช่วงอากาศหนาวแบบนี้ พวกปลาหรือสัตว์อื่นๆ ที่ต้องดำรงชีวิตอยู่ในน้ำตลอดเวลา พวกมันมีวิธีการปรับตัวเพื่อเอาชีวิตให้รอดจากอุณหภูมิน้ำที่เย็นลงได้อย่างไรคะ ขนาดตัวเราเองต้องอาบน้ำช่วงเช้ายังสะดุ้งเป็นพล่ากุ้งเลย 😂😂