จัดการกับความรู้สึกด้านลบต่อเพื่อนยังไงดี

ตอนนี้เรียนปี1อยู่ ม.หัวเฉียว คณะบริหาร สาขาการจัดการ ตอนแรกนี่อยากไปเรียนแถวภาคเหนื่อมากแต่ที่บ้านไม่ให้แต่ตอนนี้เค้าโอเคละ เลยคิดว่าจะลองแอดมิชชั้นดูแต่ไม่รู้จะเรียนอะไรดี ที่คิดไว้คือ เรียนบริหารกา

ลบ

เราทำงานค่ะ เขียนไปเยอะมาก เราตั้งใจทำมากๆ มันออกมาดีสุดๆ แต่พอเราก็กดคัดลอกแต่มือก็ไปกดโดนลบ ลบแบบลบทั้งหมด เราควรจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงดีคะ ไม่ไหวแล้ว ทั้งเสียดาย เสียใจ เครียด โมโห หงุดหงิด อย

เรามีความคิดฆ่าตัวตายทุกวันทุกคืน รู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีใครคบด้วย จะเป็นโรคซึมเศร้าเปล่าไม่รู้ นอนหลับปกติ ทานอาหารปกติได้ แต่รู้สึกแย่กับความรู้สึกที่เป็นอยู่ พยายามจัดการตนเองให้รักตนเองมากขึ้นแต่

อยู่ๆ ก็เกิดอาการเศร้าโดยไม่ทราบสาเหตุ อยากจะร้องไห้ แต่ร้องไม่ออก น้ำตาไม่ไหล ระบายปัญหาให้คนอื่นฟัง ก็ไม่ได้รับคำแนะนำที่ดี แต่ละคนก็ให้คำตอบแบบคิดลบ เอาไปนินทาต่อ ไม่ก็หาผลประโยชน์จากความอ่อนแอ ทำใ

ทำยังไงดีคะ ตอนนี้เขาน่าจะยังไม่รู้ค่ะว่าเรารู้ เราจับพิรุธหลายรอบแล้ว เขาเคยขอเราถ่ายแต่เราไม่โอเคก็จบแล้ว(เขาบอกว่าเอาไว้ชักwow) แต่เขาแอบถ่ายเราตั้งกล้องมาที่เตียง มุมกล้องแปลกๆ เรากลัวคลิปหลุด รู้

มีน้องคนนึงมาขอคำปรึกษาจากเราแต่ก็ไม่เชิง เหมือนมาระบายให้ฟังมากว่าประมาณว่าไปเจอเรื่องแย่ๆอะไรมาบ้าง ตอนแรกเราโอเคนะและพร้อมรับฟังถึงเราไม่ค่อยให้คำปรึษาอะไรมากเพราะพูดไม่เก่งแต่พยายามเข้าใจและอยู่ข้

กำลังประสบปัญหากับตัวเองอย่างมากค่ะ ขอเกริ่นก่อนว่า ตอนนี้อยู่ในวัยทำงาน เคยเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อน และเป็นคนที่ค่อนข้างอินโทรเวิร์ด — สบายใจกับการอยู่คนเดียวมากกว่าการอยู่ในกลุ่มคนเยอะ ๆ สิ่งหนึ

เห็นเพื่อนในเฟสคนนึงอะ ชีวิตดูไม่มีความสุขเอาซะเลย ชอบมาบ่นให้เราฟังตลอด เราฟังแล้วบั่นทอนจิตใจตัวเองมาก ไม่รู้ว่าควรจัดการหรือทำไงกับเขายังไงดี