หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำเลือกรองเท้าวิ่ง ให้หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
รองเท้า
วิ่ง
จะซื้อรองเท้าวิ่ง เน้นวิ่งในหมู่บ้านซึ่งเป็นถนนคอนกรีต ครับ วันละ 6-7 กิโลเมตร วิ่ง เดินออกกำลังทั่วไป ครับ ปัจจุบัน ใช้คู่ ละ 6-7 ร้อย
พอได้ออกกำลังกายรู้สึกดี น้ำหนักลดลง 5 กิโล เลยอยากได้รองเท้าพอใช้ได้สักคู่ งบ 3-4 พัน ช่วยแนะนำทีครับ จะชื้อช่วงสิ้นปี - ต้นปีหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครใส่ black shark s3 วิ่งอยู่บ้าง เป็นอย่างไร
พอใช้ได้ไหมครับ
ยู่ยี่
แนะนำรองเท้าออกกำลังกายราคาเบาๆ สำหรับวิ่งและเทรนนิ่งหน่อยค่ะะ
สวัสดีค่ะะ มือใหม่มาก ๆ ทั้งในวงการวิ่งและวงการรองเท้าเลย 😂 ตอนนี้อยากได้รองเท้าไว้ออกกำลังกายสักคู่ เห็นลดราคาเยอะช่วงสิ้นปีด้วย ที่คิดไว้คืออยากได้แบบที่วิ่งข้างนอกเบา ๆ ก็ได้ (เน้นวิ่งกลางแจ้งค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 4520266
สอบถามอาการบาดเจ็บ จากการวิ่ง
ขอเกริ่นก่อนครับว่าปกติผมหนัก 73-79 กิโล สูง 170 น้ำหนักขึ้นๆลงๆยังงี้มาตลอด ซึ่งแต่ละอาทิตย์จะมีการกำหนดวันออกกำลังกายคือ ตีแบด(ระดับแข่งขัน ตีเป็นก๊วน) อาทิตย์นึง 4 วัน ไม่มีน้อยกว่านี้ บางอาทิตย์อา
hackyoudie
ซื้อรองเท้าวิ่งลดราคาที่ผลิตมาแล้วประมาณ 1 ปี
ผมสูง 165 น้ำหนัก 65 วิ่งทุกเช้าประมาณ 6 วันต่อสัปดาห์ ระยะทางวันละ 7-8 กิโล ความเร็วอยู่ที่ 8 ถึง 10 กิโลเมตรต่อชั่วโมง (วิ่งบนถนนคอนกรีตในหมู่บ้าน) ตอนนี้ กำลังหาซื้อรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ดูไว้เป็น adi
gokukub
ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อรองเท้ามาออกกำลังกายหน่อยครับ (ทั้งเดิน วิ่ง ตีแบด จักรยาน บางทีอาจไปแจมแอโรบิคกับลุงป้าหน้าห้าง)
(ขออนุญาตตั้งกระทู้เหมือนเดิมอีกรอบ อันเก่าไม่มีคนมาตอบเลย) ผมสูง 185 น้ำหนักประมาณ 90 ก่อนหน้านี้หนักประมาณ 103 แล้วไปบวชมา ลองอดอาหารดูเท่าที่ทนได้ สองเดือนลดไปร่วมสิบกิโล บวกกับควบคุมอาหารอีกหลังจ
จริงใจ จริงจัง จริงๆ
ออกกำลังกายยามเช้าแบบฉบับคนมีเวลาน้อย
เช้าตี5ต้องตื่นละครับ ช่วยแม่เปิดร้าน เสร็จตี5ครึ่ง นั่งจิบนมสักแก้ว ทำธุระส่วนตัวเสร็จ หยิบรองเท้าได้ ก็ออกเดินเลยแถวบ้านนี่ละ เริ่มออกเดินตอน 6 โมง เดินลัดเลาะไปตามตลาด เดินเร็วสลับเดินช้า ไม่มีที่
สมาชิกหมายเลข 1620202
ไม่เคยวิ่งเกิน 5 กิโลเมตรจะไปวิ่งมาราทอน 42 กิโลเมตรดีไหม
มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร
สมาชิกหมายเลข 4656462
ผมเริ่มวิ่งออกกำลังกายมาได้3สามเดือนแต่ผลที่ได้คือผมวิ่งได้15กิโลโดยใช้เวลาไป1ชั่วโมง30ถือว่าช้าไหมครับ
ผมพอจะไปวิ่งมาราธอนไหวไหมครับแบบนี้ นํ้าหนัก80
สมาชิกหมายเลข 9123668
(ลดน้ำหนัก) การออกกำลังกายด้วยการเดิน,วิ่งใจ
การออกกำลังกายด้วยการเริ่มต้นเดิน เดินเร็ว ปรับตัวได้ เเล้วสลับไปเป็นวิ่ง เดิน เดินเร็ว สักวันละ 3-4 กิโลต่อวัน ทำทุกวัน คือจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักที่ง่ายที่สุดหรือเปล่า สำหรับมือใหม่ อยากออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 5688791
ปรึกษาเรื่องรองเท้ากีฬาหน่อยครับ ใช้งานแล้วเป็นสภาพนี้ (มีรูป)
เป็นรองเท้ากีฬา แต่เอามาใช้เน้นเดิน และใช้ในชีวิตประจำวัน คู่แรก เป็น skechers d'lux walker ผ้าทอป ด้านบน ยังสมบูรณ์ทั้งหมด แต่พื้นจะสึกเยอะ ในส่วนของบริเวณปีกเท้า อายุประมาณ 1 ปี คู่ที่สอง เป
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
ออกกำลังกาย
รองเท้า
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำเลือกรองเท้าวิ่ง ให้หน่อยครับ
พอได้ออกกำลังกายรู้สึกดี น้ำหนักลดลง 5 กิโล เลยอยากได้รองเท้าพอใช้ได้สักคู่ งบ 3-4 พัน ช่วยแนะนำทีครับ จะชื้อช่วงสิ้นปี - ต้นปีหน้าครับ