หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สโมสรไทยไหนที่มีบังคับเวททุกวัน + ตรวจเลือดเพื่อหาจุดบกพร่องเหมือนที่ซับโปโร่ ตรวจชนาธิป บ้างครับ
กระทู้สนทนา
ไทยพรีเมียร์ลีก
ฟุตบอลไทย
สโมสรฟุตบอลไทย
สโมสรส่วนใหญ่คง ซ้อมบอล เช้า หรือ เย็น เพราะบ่ายมันร้อน
ดังนั้น ถ้าบ่ายว่าง มีสโมสรไหน บังคับให้เวทเทรนนิ่ง แบบจริงจัง ประมาณว่า ทุกคนต้องเวท มี โดยเทรนเนอร์นั่งคุมแบบซีเรียสบ้างครับ
ส่วนสโมสรที่ไม่มีกฏเรื่องบังคับ เวทเทรนนิ่ง อยากทราบว่า มีเหตุผลอะไรถึงไม่ทำครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวทเทรนนิ่งแล้ว CPK พุ่ง 1890
ไปออกกำลังได้ 7 วัน เดินลู่ 30 แล้วเวทเทรนนิ่งอีกประมาณ 30 นาที มียกเวท 2.5 กิโล ยกเครื่องกล้ามอก น้ำหนักก้อนเดียว เล่นหัวไหล่ น้ำหนักก้อนเดียว 10x3 เซต ไปตรวจเลือด ค่า CPK ขึ้นไป 1890 ไม่มีอาการอะไ
chandler
แนะนำตารางเวทเทรนนิ่ง กับ การคุมอาหารให้หน่อยครับ
ผู้รู้ช่วยตอบ หรือแนะนำหน่อยครับ ตาารางการเวทเทรนนิ่ง ละก็การควบคุมอาหาร ผมต้องการลดน้ำหนักแบบจริงจังครับผม ขอบคุณล่วงหน้าครับ ปล.โครงสร้างร่างกายผมใหญ่ครับ อยากจะให้ดูลดลงกระชับ มีกล้ามเนื้อ แ
สมาชิกหมายเลข 2976601
คนเล่นเวทเทรนนิ่งนี่ LDL เกินเกณฑ์ ต้องกังวลมั้ยครับ?
หลังจากผมเริ่มเล่นเวทมาปีนึง เมื่อก่อนปั่นจักรยานอย่างเดียว คาร์ดิโอล้วนๆ ไม่มีเสริมสร้างกล้ามเนื้อเลย พอมาเล่นเวท กินเยอะขึ้น จากหนัก 59 มาปีนี้หนัก 67 แล้วครับ (สูง 170) พอตรวจเลือด สิ่งมาตามมานอกจา
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมนักเตะส่วนใหญ่ในทีมชาติไม่เวทเทรนนิ่งให้ตัวหนาๆ
หรือว่าไม่มีโปรแกรมนี้ในสโมสร น่าจะบังคับเลยว่าต้องมวลกายเท่านี้ สรีระแบบนี้ จะได้เอาไว้เบียดชน เอาแบบอย่างเมสซี่ แห่งบาซ่า หรือมาราโดน่าแต่ละคนตัวเล็กแต่หนา
คนเมืองจันทร์
agency ของ HyunA ปฏิเสธข่าวลือเรื่องการตั้งครรภ์ใหม่
ข่าวลือการตั้งครรภ์ของ HyunA กลับมาอีกแล้ว! หลังจากที่มีคนเห็นเธอและ Yong Junhyung ไปเดตที่ร้านขายของชำในเกาหลี เมื่อวันที่ 17 ที่ผ่านมา! วิดีโอที่หลุดออกมาทำให้แฟนๆ ตื่นเต้นสุดๆ เพราะ HyunA ดูน่ารักใ
สมาชิกหมายเลข 1119222
Fitness one premium bangna กับ Heart rate fitness prawet
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ใครพอมีประสบการณ์ สองที่นี้รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ เน้นเล่นเวท เทรนนิ่ง ไม่ได้เข้าคลาส กำลังตัดสินใจว่าจะสมัครที่ไหนดี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3451850
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
อาหารมือเย็นที่ถูกต้อง-ลดน้ำหนัก
ถามผู้รู้หน่อยครับ ตอนนี้ จขกท ประสบปัญหาน้ำหนักเกินอยู่พอสมควร สูง 180 หนัก 94 ก.ก. เกือบ ๆ ร้อยแล้วครับ ช่วงนี้งานยุ่งมาก ๆ ครับ งานหนักมากไม่มีเวลาออกกำลังกายแบบปกติ เลยอาศัยฟิตเนต เวทเทรนนิ่งบ้
สมาชิกหมายเลข 1446123
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับลำดับการเล่นเวทเทรนนิ่งและแพลนในแต่ละอาทิตย์ค่ะ
ทุกวันนี้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งค่ะ แต่ก็ออกทุกส่วนสลับๆกันไป วันนึงออกประมาณ 2-3 ส่วน วิ่งอาทิตย์ละ 3 วัน ซึ่งก็ได้ผลดีค่ะ น้ำหนักลงไม่มากแต่กล้ามเนื้อเฟิร์มขึ้นซึ่งเราชอบมากค่ะ เลยอยากจริงจังกับก
สมาชิกหมายเลข 1463164
(…….ช่วงเวลาเทรดทอง สิ่งที่ต้องรู้……..)
ตี4ปลายๆ ก่อนตลาดพัก 1ชั่วโมง เป็นเวลาเทรด ที่ดีที่สุดของวัน ซื้อตามเทรน…. เปิดมา 6โมงตลาดออสเตรเลีย รับต่อ ตลาดนี้ตังค์น้อย เขามาเทรนไหน แกก็ลากส่งต่อ ตลาดเอเซีย…. พอตลาดญี่ปุ่นกับจีนเป
สมาชิกหมายเลข 6179824
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ไทยพรีเมียร์ลีก
ฟุตบอลไทย
สโมสรฟุตบอลไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สโมสรไทยไหนที่มีบังคับเวททุกวัน + ตรวจเลือดเพื่อหาจุดบกพร่องเหมือนที่ซับโปโร่ ตรวจชนาธิป บ้างครับ
ดังนั้น ถ้าบ่ายว่าง มีสโมสรไหน บังคับให้เวทเทรนนิ่ง แบบจริงจัง ประมาณว่า ทุกคนต้องเวท มี โดยเทรนเนอร์นั่งคุมแบบซีเรียสบ้างครับ
ส่วนสโมสรที่ไม่มีกฏเรื่องบังคับ เวทเทรนนิ่ง อยากทราบว่า มีเหตุผลอะไรถึงไม่ทำครับ