อายุ 11 นอนดึกสูงได้ไหม?

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพกาย โภชนาการ

สวัสดีค่ะเราอายุ 11 นอน ตี 1 ตี 2 ไม่ก็เช้าเลย5555 มีคนบอกมาว่าถ้าอยากสูง ต้องนอนก่อนสี่ทุ่มเพราะมีสารอะไรจะหลั่งนี้
เเหละค่ะ เรากังวลมากเลยเพราะอยากสูงมากๆ ซัก 172-176? ตอนนี้เราสูง155 เเต่ว่าครอบครัวเราผู้หญิงสูงกันทั้งนั้นเหลือทางแม่เราสูง 154 พ่อสูง 181 พี่สาวคนโต อายุ 16 สูง 162 พี่สาวคนกลาง อายุ 13 สูง 165 (เราน้องเล็กค่ะ) เลยคิดว่าถ้าเรา 13-14 แล้วนอนสัก สามทุ่ม เราจะสูงขึ้นไหมคะ ปัญหาโลกแตกจริงๆค่ะ T^T