อาการแบบนี้เราแก้ได้ไหมคะ?

ขอวิธีแก้อาการเหมอลอย
เป็นคนสมาธิสั้น สติไม่ค่อยมี  
ทำไรไม่รอบคอบ ไหวพริบช้า

เวลาคนอื่นพูดหรือถามเรา
แล้วการปฏิบัติตัวของเราจะเหนิบๆช้าๆ เอ๋อๆ แต่รู้ทุกคำพูดที่เขาพูด จนคนอื่นคิดว่าเราเฉยชา พูดไรไปก็ไม่รู้เรื่อง

อาการแบบนี้ควรจะมีวิธีแก้ไหมคะ เราเครียดมาก เพราะมันส่งผลกระทบต่อตัวเรา หน้าที่การงานและคนรอบข้างเราอ่ะค่า 😭🙏