หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนตัวผอมเล่นรักบี้ได้ไหมสงใสไม่เคยเห็นมีบางไหมครับ
กระทู้คำถาม
รักบี้
นักกีฬา
กีฬา
ออกกำลังกาย
การกีฬาแห่งประเทศไทย
ถ้าคนผอมเริ่มต้นเล่นกีฬารั
กบี้อย่างเดียวรูปร่างจะเปลี่ยนไหมแบบฝึกซ้อมและเล่นพอเล่นนานรูปร่างจะเปลี่ยนไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามนักกีฬาหรือคนที่เล่นกีฬา powerlifting ครับมามีโปรแกรมซ้อมยังไง
พอดีผมเป็นมือใหม่อยากเริ่มเล่น powerlifting เลยอยากทราบโปรแกรมการฝึกซ้อมการออกกำลังกายของทั้งสัปดาห์ครับว่าซ้อมท่าไหนวันไหนบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8626680
โอกาสในการประสบความสำเร็จในวงการ
คืออยากสอบถามเรื่องของโอกาสในวงการบันเทิง นักแสดงอะไรพวกนี้ค่ะ หนูเป็นสาวประเภทสอง มีความฝันอยากจะเป็นนักแสดงมากๆ มาตั้งแต่เด็ก แต่ห่างจากมันไปสักพัก ตอนนี้ก็พยายามฝึกการแสดง ฝึก acting ต่างๆ ฝึกร้องเ
สมาชิกหมายเลข 7037978
[ผลการแข่งขัน] Italian Grand Prix FP2 | นอร์ริสเร็วที่สุด เฟอร์รารี่ก็พัฒนาขึ้น เลอแคลร์เร็วเป็นอันดับสอง
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สอง (FP2) ของการแข่งขันอิตาเลียนกรังด์ปรีซ์ ปี 2025 จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่อบอุ่นขึ้นเล็กน้อย ต่อจาก FP1 โดยมีอุณหภูมิบนสนาม 41°C และอุณหภูมิอากาศ 27°C แลนโด นอร์ริส จาก
สมาชิกหมายเลข 8986991
[ผลการแข่งขัน] Italian Grand Prix FP3 | นอร์ริสเร็วที่สุดและหวังจะผ่านเข้ารอบได้ดี
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สาม (FP3) ของการแข่งขันอิตาเลียนกรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่เย็นกว่าวันก่อนหน้าเล็กน้อย โดยมีอุณหภูมิบนสนาม 40°C และอุณหภูมิอากาศ 24°C ในช่วงครึ่งหลังของการแข่งขั
สมาชิกหมายเลข 8986991
[ผลการแข่งขัน] Italian Grand Prix FP1 | Ferrari คว้าอันดับ 1 และ 2 ในการแข่งขันในบ้าน! แฮมิลตันทำเวลาได้ดีที่สุด
การฝึกซ้อมฟรีครั้งแรก (FP1) ของการแข่งขันอิตาเลียนกรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นภายใต้สภาพอากาศที่ค่อนข้างร้อน อุณหภูมิบนสนามอยู่ที่ 43°C และอุณหภูมิอากาศอยู่ที่ 26°C พอล แอรอน ขับรถให้กับวิลเลียมส์ และอ
สมาชิกหมายเลข 8986991
Aaron Ramsey(ของอาร์เซน่อล สมัยดาวรุ่ง) กับ Oliver Sonne(ของเบิร์นลี่ย์ ตอนนี้) เอาแค่รูปร่างหน้าตา ใครหล่อ ดูดีกว่ากัน
หล่อสไตล์บอยๆ ผมทองเหมือนกัน Ramsey Sonne
สมาชิกหมายเลข 3709371
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม 😍😍😍😍
"โค้ชอ๊อต" เผย "วอลเลย์บอลหญิงไทย" งัดทุกตำราเตรียมสู้ "ญี่ปุ่น" ชิงแชมป์โลก รอบ 16 ทีม . เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย ให้สัมภาษณ์ก่
สมาชิกหมายเลข 8306592
สุดยอด !!! ไทยชนะญี่ปุ่น คว้าเหรียญทองในรายการกีฬาปีนผาจำลองเยาวชนชิงแชมป์เอเชีย 2025 Guiyang ประเทศจีน ! 🇹🇭🧗🥇🤯
2025 IFSC Asian Youth Championships 🧗 อย่างที่ทราบกันดีว่า กีฬาปีนผาจำลองไม่ใช่กีฬาที่คนไทยถนัด เพราะไม่เคยมีคนไทยประสบความสำเร็จในการแข่งขันระดับนานาชาติจนถึงขั้นสามารถคว้าเหรียญทองได้มาก่อนแม้แต่คร
สมาชิกหมายเลข 8998738
อยากเป็นนักฟุตบอลทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 2053863
โปรตีน ต่อวัน 💪🫶🤩
ปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับต่อวันนั้น แตกต่างกันไปตามอายุ กิจกรรม และสภาพร่างกาย โดยทั่วไปผู้ใหญ่ทั่วไปควรได้รับโปรตีน 0.8-1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม ส่วนผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต
สมาชิกหมายเลข 5068513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รักบี้
นักกีฬา
กีฬา
ออกกำลังกาย
การกีฬาแห่งประเทศไทย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนตัวผอมเล่นรักบี้ได้ไหมสงใสไม่เคยเห็นมีบางไหมครับ