ขอวิธีทำใจกับการสูญเสียคนที่รักไปหน่อยค่ะ

ตอนนี้เราเสียยายไปค่ะ ท่านอยู่กับเรามาเลี้ยงมาตั้งแต่เกิด  อยู่บ้านหลังเดียวกันใช้ชีวิตร่วมกันจนผูกพันธ์ ท่านป่วยเข้าโรงบาลแค่6-7วันก็จากเราไป ตอนนี้อารมณ์เราดาวน์มากจริงๆค่ะ ขอวิธีหน่อยค่ะ