สารัชถ้าเพิ่มเวทเทรนนิ่งอีกจะดีมากเลยอะ

นัดแรกเสียดดายที่ไม่ชนะเหมือนกัน แต่เสมอกับรูปเกมส์และแนวทางการเล่นแบบนี้ก็โอเค เทพวินนิ่งแบบผมให้คะแนนตามนี้ ศิวรักษ์---- 6 นิ่งจังหวะตัดบอลไม่ลังเลไว้ใจได้ โด---- 5.5 เกมส์รุกติดๆขัดๆ ยังดีที่เกมส

ดูไฮไล จากคลิปที่กระทู้ http://pantip.com/topic/32908356 https://www.facebook.com/video.php?v=803399133053758 จะเห็นว่าทั้ง2ลูก ที่เสียให้มาเลย์ สารัชกำลังวิ่งตามประกบนักบอลมาเลย์ อยู่ดีๆกลับหยุดวิ่ง

ผ่านไป 4 เกมส์แล้วถือว่าเราทำได้เต็มที่แล้วครับส่วนที่สังเกตมาหลายๆเกมส์ สิ่งที่เราน่าจะต้องพัฒนาคืออันนี้แบบ individual นะครับ -สรีระความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อ ถ้าอยากไประดับที่สูงกว่านี้ ต้องเวทเทรน

ทำไมนักบอลไทยส่วนใหญ่ ไม่เล่นเวทเทรนนิ่ง เขาไม่มีเวลาหรอ ทั้งๆที่นี่เป็นปัจจัยพื้นฐานของความแข็งแกร่ง เคยเล่นเวทน่ะบอกได้เลย ว่าถ้าไม่มีวินัย เล่นยากมากกว่าจะขึ้นและต้องขยัน คิดว่าคนที่เล่นเวทคงรู้

หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก

ผมอยากสูงครับ โดนบูลลี่เรื่องความสูงบ่อยครับ ตอนนี้เล่นเวทเทรนนิ่งครับ พี่คนโต ตอนอายุ เท่าผม สูง 170 cm ครับ พี่คนกลาง ตอนอายุเท่าผม สูงเท่าผมเลยครับ 164-165 ครับ ขอคำแนะนำเรื่องความสูงหน่อยครับ ผมไม

สโมสรใช่ไหม พวกสโมสรของไทยลีกมีตรงนี้แบบจริงจังไหมใครพอรู้บ้าง เห็นที่ต่างประเทศเค้าทำตรงนี้แบบจริงจังเพื่อให้นักกีฬามีความฟิตความแข็งแกร่งพร้อมเล่นเกมในระดับสูงที่ใช้พลังงานและแรงปะทะหนักๆได้ของเรามี

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ