ก้มหน้าอ่านหนังสือ หรือ ก้มหน้าเล่นโทรศัพท์ อะไรมีผลเสียกว่ากัน

ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดหรือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพท

วันนี้หิ้วของหนักขึ้นตึก5ชั้นตั้งแต่เช้า พอขึ้นถึงก็เริ่มรู้สึกเหนื่อย ซึ่งปกติก็จะสัก 3-5 นาทีถึงหายค่ะ ตอนแรกก็คิดว่าไม่เป็นไร - สักพักเริ่มปวดคอ ก้มคอแล้วเจ็บเหมือนเอ็นมันตึง ก้มลงไม่ได้เยอะ - รู้ส

ผมปวดคอข้างขวามา3วันแล้วครับตอนนอนไม่ปวดนะครับปวดแต่ตอนนั่งกะยืน ตอนแรกปวดแต่ตอนก้ม ผมเป็นโรคอะไรรึป่าวคับ ปวดฝั่งขวาอย่างเดียวครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ปกติผมเป็นคนชอบหอบโน้ตบุ๊กไปทำงานตามคาเฟ่หรือนอกสถานที่บ่อยๆ แต่ปัญหาที่แก้ไม่ตกเลยคือ "อาการปวดคอ" ครับ เพราะต้องก้มมองจอตัวเดียวตลอด จนพักหลังเริ่มลามไปปวดสะบัก (Office

ผมมีอาการ มึนตึง ท้ายทอยมากๆครับ มึนท้ายทอยไม่หาย...หนักๆท้ายทอย เวลาก้ม หรือนั่งทำงาน จะปวดกระดูกหลังคอ ตึงบ่า ด้วยครับ...แต่ไม่มีปวดหัว แต่มึนๆตลอดเวลา...ทรมานมากๆครับ ทำงานไม่ได้เลย  กลางคืนผม

คือเป้นได้ 2-3 วันแล้ว .. อาการมันเป็นแบบนี้ครับ ก้มดู่เท้านานๆไม่ค่อยได้ ปวดหัวนิดๆ ไม่เจ็บหลัง มีการบวมออกมา กดลงก่อไม่เจ็บ งงมาก

ผมรู้สึกเจ็บแปลบๆ เหมือนเข็มทิ่มตามร่างกายตามร่างกายประมาณ 3 วันกว่า มีปวดคอท้ายทอยเป็นบางเวลาเป็นไม่มาก มีปวดหลังส่วนล่างเวลาก้ม มีใครพอแนะนำทำให้มันหายไหมครับ หรือมันจะค่อยๆหายเองไหมครับ