ลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม
คืออายุ 18 ปี สูงประมาณ170 น้ำหนักประมาณ70 (อาจจะกว่าๆหน่อย) อยากลดน้ำหนักแบบกินอาหารคลีน มีอาหารคลีนแบบที่ทำง่ายๆ ทำตอนเย็นไหมคะ ใช้เวลาทำแบบไม่นาน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่