มีวิธีไหนที่ทำให้เรารักตัวเองมากกว่ารักคนอื่นคะ บางทีการทำเพื่อใครมากๆมันก็ท้อเนอะ T_T

เหนื่อยใจกับชีวิต บางทีก็อยากหายไปจากโลกนี้ บางทีฉันอาจจะคิดมากไป กดดันที่ต้องหาค่ารักษาพยาบาลให้คนแก่หลายคน แค่ไม่รู้จะระบายที่ไหนเฉยๆ ทุกครั้งคนแก่จะชอบให้อธิษฐานว่าขอให้อายุยืนยาว ฉันอยากขอให้ฉันต

ถ้าวันหนึ่งแก่จริง ๆ ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย… เราจะอยู่ยังไงต่อดี? บางทีการอยู่คนเดียวอาจไม่ได้น่ากลัวเท่าการไม่มีใครให้พูดด้วย ในวันที่ช่วยตัวเองไม่ได้ แล้วคุณล่ะ คิดว่าชีวิตแบบไหนน่ากลัวกว่ากัน

เรานั่งอยู่อยู่เฉยๆนะ แต่จู่ๆก็รู้สึกมีความสุขขึ้นมาดื้อๆ และบางทีจู่ไก็รู้สึกมีความเศร้าขึ้นมาดื้อๆ เป็นความผิดปกติไหมครับ

คุยกับคนที่เขาไม่อยากคุยกับเรานี่ท้อเนอะ เหมือนวิ่งตามอยู่ฝ่ายเดียว

รายการมาเวลาอาหารค่ำพอดี  คนแก่ที่บ้านดูแล้วก็พากันจิตตก สงสาร บางทีก็บ่นว่า ลูกหลาน ไปทำงานกลัวจะไม่กลับมา  บางครั้งถึงขั้นกลัวหนักๆกลัวโดนลูกหลานทิ้ง

คนมีวิจารญาณ ไตร่ตรองก่อนเชื่อก็มี  แต่ที่เชื่อข่าว หรือเชื่อสื่อที่บางทีอาจไม่จริงเสมอไป ก็ง่ายและมีค่อนข้างเยอะด้วย ทุกเพศทุกวัยด้วย  ยิ่งคนสูงอายุตกเป็นเหยื่อง่ายมาก

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

ปัญหาโลกแตกของคนที่ต้องดูแกล หรืออยู่ใกล้ชิดกับคนแก่ๆ บางครั้งหลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะเป็นผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้าน  อย่างเคสผมคือพ่อ ที่อายุ 66 ปีแล้ว คือสังเกตุเลยว่ายิ่งแก่ยิ่งรั้น ยิ่งแก่ยิ่งดื้อ

คือตาชอบหงุดหงิดง่าย ทำอะไรไม่ถูกใจก็จะขึ้นเสียง พูดตระคอกใส่ ชอบใช้ความรุนแรง เคยมีครั้งหนึ่งเราแค่หาของที่ตาวานให้ไปหามาไม่เจอ ก็เอาค้อนมาทุบหลังเรา เราคิดว่าตาเราค่อนข้าง psychopath ยังไงไม่รู้ค่ะ