มีวิธีไหนที่ทำให้เรารักตัวเองมากกว่ารักคนอื่นคะ บางทีการทำเพื่อใครมากๆมันก็ท้อเนอะ T_T

เห้เฟล

ที่บ้านของผมอยู่กันเป็นครอบครัวใหญ่ แล้วลูกพี่ลูกน้องของผมคนหนึ่ง แกเป็นโรคทางจิตเภทตั้งแต่เด็ก รักษาอยู่ แกชอบพูดเสียงดังแล้วผมทำงานแบบWFHบางครั้งก็หงุดหงิดและแกชอบแอบขโมยเงิน ที่ผมวางไว้ในห้องนอนของ

ถาม : ขณะจิตสุดท้ายก่อนตายมีความสำคัญ ถ้าเรายังตื่นและได้ฝึกสติและสมาธิมาตลอด จะสามารถกำหนดจิตสุดท้ายได้ไหม ควรฝึกอย่างไร ถ้าเราเสียชีวิตขณะนอนหลับ เราจะไปไหน และควรฝึกกำหนดจิตอย่างไรขณะนอนหลับให้

"เราพึ่งมาฝึกจิต ของเรา เดือนหนึ่ง, ๑๐วัน, ๕วัน, โดยมากมันก็ยังไม่สงบ ถ้ามันไม่สงบนั้น...ไม่ต้องน้อยใจ มันเป็นเรื่องธรรมดา ของมัน เรื่องจิตอันนี้ มันจะอยู่นิ่งๆ ในที่ของมันไม่ได้ หรอก บางที...มั

พึ่งทะเลาะกับที่บ้าน ค่อนข้างรุนแรง เพราะเค้าไม่รับฟังว่าผู้ใหญ่ในบ้านผิด เราตักเตือนในฐานะคนในครอบครัว แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือเราล่วงเกินผู้ใหญ่ ทั้งๆที่เราเตือนเพราะเค้าทำผิด ด่าว่าเราอกตัญญู และหลัง

คือญาติเราป่วยเข้าโรงบาลนอนห้องรวม เราต้องไปเฝ้าเป็นอาทิตย์เลยค่ะ การนอนหลับของเราก็แย่อยู่แล้วเพราะนอนไม่สะดวกสบาย เตียงอื่นๆบางทีเค้าก็ลุกเข้าห้องน้ำกันทำให้เราไม่นอนดี แต่เตียงข้างๆดันกรนเสียงดังตล

คือถ้าอยู่ในชุมชนที่คนมากมาย สังคมแบบอยู่ใครอยู่มันอยู่แล้ว อันนี้ผมคิดว่าไม่น่ายากเลยครับ แต่ถ้าคุณใช้ชีวิตในชุมชนที่คนไม่มาก ไม่แออัด การไปไหนมาไหน บางทีก็ทำให้ยังรู้สึกว่าแคร์สายตาชาวบ้านอยู่ คืออา

ปัญหาโลกแตกของคนที่ต้องดูแกล หรืออยู่ใกล้ชิดกับคนแก่ๆ บางครั้งหลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะเป็นผู้สูงอายุที่อยู่ในบ้าน  อย่างเคสผมคือพ่อ ที่อายุ 66 ปีแล้ว คือสังเกตุเลยว่ายิ่งแก่ยิ่งรั้น ยิ่งแก่ยิ่งดื้อ

คุยกับคนที่เขาไม่อยากคุยกับเรานี่ท้อเนอะ เหมือนวิ่งตามอยู่ฝ่ายเดียว