อยากระบายความรู้สึก...อึดอัดมาก...พูดกับใครไม่ได้...ควรทำยังไงดี?

ปกติเราไม่เคยได้ยินพ่อแม่มีไรกันเลยค่ะ แต่ก่อนห้องก็ไม่เก็บเสียงนะแล้วกำแพงห้องอะบางมาก ห้องเรากับพ่อแม่เดิน5ก้าวก็คงถึงแล้ว แล้วปัจจุบันนี้ห้องเหลือกำแพงครึ่งซึกฝ้าก็ไม่มีแล้วหน้าห้องเอาตู้มากั้น กลา

ไม่รู้ว่าผมเป็นคนเดียวรึเปล่า บางทีก็อยากจะร้องไห้สิ่งที่มันอึดอัด เหนื่อยๆกับหลายๆเรื่อง แต่ร้องไห้ระบาย น้ำตา อารมณ์มันก็ไม่ออกมา ไม่รู้จะแก้ยังไงดี

ทำไมรุ้สึกอึดอัดจังนะ ร้องก็ร้องไม่ออก อยากหายอึดอัดอยากโล่งๆๆอยากระบาย มากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆเลย แก้ยังไงดี

เรารู้สึกว่าตัวเองอยากจะพูดระบายอะไรในใจออกไป แต่ไม่รู้จะพูดออกไปแบบไหน ทำไมมีแต่เรื่องให้อึดอัดใจแบบนี้ แก้ไขยังไงดี...

แฟนมีเพื่อนคนนึงที่คบตั้งแต่เด็กสนิทกันมาก แต่เพื่อนแฟนชอบส่งโพสรูปสตอรี่แฟนเก่าอยู่เรื่อยๆ ทั้งๆที่แฟนก็เตือนตลอด ทำยังไงได้บ้างคะ รู้สึกอึดอัดมากเลย บางครั้งเพื่อนแฟนถึงขั้นแท็กเเฟนในโพสของแฟนเก่าเล

มีใครเคยอยู่ดีๆก็หงุดหงิด อารมณ์เสีย รำคาญไปหมด แบบหาสาเหตุไม่ได้ มันโครตอึดอัดเลยนะ ไม่รู้จะระบายออกไปยังไงดี ยิ่งไปกว่านั้นไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไร

ขอสอบถามวัยทำงานทุกคน หัวหน้างานทุกคน ถ้าเราอึดอัดเรื่องการทำงานเราระบายลงโซเซียล ผิดมากไหม เราไม่ได้เอ่ยชื่อใคร ไม่ได้เอ่ยชื่อบริษัท แต่พอหัวหน้ามาเห็นเรียกเราไปพบแล้วส่งเราที่เราลงโซเซียลให้หัวหน้าข

ผมแค่อยากจะระบาย พวกคุณเคยรู้สึกชอบใครแล้วบอกว่าชอบเธอไม่ได้มั๊ย ผมเป็น..ผมอึดอัด คนอื่นอาจจะมีเหตุผลเป็นของตัวเอง ส่วนตัวผมก็มี ผมเห็นหน้าเธอเกือบทุกวัน (เรียกว่าผมพยายามจะแอบไปเห็นหน้าเธอดีกว่า 5555

จขกท.ยังเรียนมัธยมปลายอยู่ค่ะ รู้สึกอึดอัด อยากระบายความเครียดตัวเองมากๆ คือจขกท.เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่พยายามแสดงอาการว่าโอเค ไม่เป็นอะไรแล้ว เพราะไม่อยากทำให้ที่บ้านเป็นห่วงค่ะ ขอเปลี่ยนสรรพนามละกันค

◌าพสดสเสดส