หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือเราเป็นคนมีกล้ามขานะขอวิธีขาเรียวหน่อยค่ะ (ใครเคยเป็นขาหน้าเรียวยุเเต่ขาข้างๆทีกล้ามมากอ่ะ)
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ขอวิธีลดกล้ามขาหน่อย เราอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นอ่ะ ขอเเบบเป็นเซตนะเป็นอาทิตหรือเดือนดีบอกหน่อยน้าา😍ทุกคน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเป็นเหมือนกันบ้าง? เป็นคนมีเอวแต่แขนขาใหญ่. ? มีวิธียังไงค่ะลดน้ำหนักทีดีบอกกันโหน่ยยยยย😊
เราเป็นร่างอวบอ้วน. เป็นสาวเนื้อเลยแหละแต่ช่วงบนเล็กมีเอวพุงมีนิดเดียวเองแต่ช่วงขานี่สิ้ใหญ่มากกกกกก! 😒 มีวิธีแก้ยังไงค่ะให้มันสมดุล เราลดน้ำหนักทีไรอันดับแรกท
สมาชิกหมายเลข 4542877
ขอวิธีลดกล้ามขาหน่อยค่ะ แบบวิธีออกกำลังกายหรือกินยาก็ได้ 😥
คือมีหน่องขาใหญ่มาก แต่ขาเล็ก มันไม่สมส่วนกัน มีกล้ามแขนด้วยค่ะ โดนล้อตลอดแบบมันใหญ่จริงๆทุกคน เป็นคนที่ค่อนข้างผอมเพระสูง158 น้ำหนัก46 คือจะว่าเป็นไขมันมันไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 5157317
ฮาวทูการลดน้ำหนัก
มีใครอยากแนะนำการลดต้นขาน่องขาและพุงบ้างคะคืออยากลดมากเลยเพราะขาใหญ่มากแต่พุงเวลากินจะป่องไม่กินก็ไม่ใหญ่เกินไม่เล็กเกินปกติ แต่คือขาใหญ่มากมีใครแนะนำวิธีลดไหมค
สมาชิกหมายเลข 7912345
อยากลดขา
คือเราอยากขาเล็กอ่ะ เราไม่ใช่คนอ้วนนะพุงก็ไม่มีแต่ขาใหญ่ เราอยากขาเล็กขอวิธีทำให้ขาเล็กโหน่ยย
สมาชิกหมายเลข 5948139
ขอวิธีทำให้ขาเรียวสวย
มีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ขาเล็กลงและเรียวด้วย คือเราเป็นคนไม่อ้วนแต่ขาใหญ่ก็ไม่รู้ทำไมต้นขากับเข่าไม่สวยเลยดูอวบๆตันๆอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นบ้าง ขอวิธีที่ได้ผลหน่
สมาชิกหมายเลข 4076535
หล่อและความขี้เล่น พร้อมขโมยหัวใจตลอดเวลา สำหรับพระเอกรูปหล่อกล้ามโต 'บิ๊กเอ็ม กฤตฤทธิ์'
😍❤️ มีทั้งความหล่อและความขี้เล่น พร้อมขโมยหัวใจตลอดเวลา สำหรับพระเอกรูปหล่อกล้ามโต 'บิ๊กเอ็ม กฤตฤทธิ์' ที่แม้เราจะเห็นเค้าออกลีลาบู๊ในละครอยู่บ่อย ๆ แต่ใครจะรู
สมาชิกหมายเลข 5463913
ชายกล้ามปูกับหมูช็อคบอล Ep.2 ช็อคบอลเช็คอัพ หนาวนี้ ช็อคบอล รอด!
เมื่อคุมพ่อพาหมูช็อคบอลไปตรวจสุขภาพ เอ็นดู คุมพ่อพูดเองเออเอง แล้วก็เขินเอง 55555 คุมพ่อคิดผิดแล้วที่ปล่อยหนูออกมาวิ่ง 55555 พอขับรถมาจอดหน้าคลินิกเท่านั้นแหละ
เต่าน้อยงอยหิน
ส่องโมเม้นท์คิ้วท์ๆ บิ๊กเอ็ม-ช็อคบอล คู่ซี้สไตล์ผู้ชายกล้ามปู
มีทั้งความหล่อและความขี้เล่น พร้อมขโมยหัวใจตลอดเวลา สำหรับ บิ๊กเอ็ม กฤตฤทธิ์ บุตรพรม พระเอกรูปหล่อกล้ามโตมาดเข้ม ที่แม้เราจะเห็นเค้าออกลีลาบู๊ในละครอยู่บ่อยๆ แต
เต่าน้อยงอยหิน
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง
กระทู้ สว หรือเพื่อนๆสมาชิกที่อยากร่วมแสดงความคิดเห็นสามารถร่วมแชร์กันได้ค่ะ ไอเท็มประจำตัววัย 40+ ที่พกติดตัวแบบขาดไม่ได้มีอะไรบ้าง ทางนี้ 40+ เอ๊าะๆพอดี ^^ พก
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือเราเป็นคนมีกล้ามขานะขอวิธีขาเรียวหน่อยค่ะ (ใครเคยเป็นขาหน้าเรียวยุเเต่ขาข้างๆทีกล้ามมากอ่ะ)