หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบครับ ปริมาณโปรตีนในอาหาร 7-11
กระทู้คำถาม
อาหาร
ร้านอาหาร
อาหารนานาชาติ
เมนูอาหาร
คือผมสงสับครับ ว่าเบอร์เกอร์ดับเบิลไก่ชีส มันเขียนว่ามีปริมาณโปรตีน 22 กรัม แต่เนื้อมันเหมือนไม่ใช่ไก่ล้วนเหมือนผสมแป้งเข้าไปด้วยแถมน้ำหนักเนื้อ1ก้อนก็ประมาน 40 กรัม (มันมีเนื้อไก่สองชิ้น) แบบนี้จะโปรตีน 22 จริงหรอครับเห็นมีเหมือนแป้งผสมมากกว่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍜 SOCIETY: น้ำตกใน ‘ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก’ และ ‘ลาบน้ำตก’ มีที่มาจากอะไร
SOCIETY: น้ำตกใน ‘ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก’ และ ‘ลาบน้ำตก’ มีที่มาจากอะไร . ถ้าอธิบายในความเข้าใจเชิงอาหาร ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก หมายถึงก๋วยเตี๋ยวที่มีส่วนประกอบของน้ำซุปที่มีเลือดสดผสมอยู่ด้
เม่าบนยอดดอย
[ชวนทำ] เค้กช็อกโกแลต สูตร healthy แบบง่าย 🍰
ที่มาของสูตร เริ่มจากที่เราควบคุมอาหารการกิน แล้วแกินแป้งไม่พอ เลยคิดจะทำการเค้กไว้กินแทน ถ้าจะได้กินง่ายๆแล้วได้ประโยชน์ด้วย ส่วนผสม 1.ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด 70 กรัม 2.ไข่ไก่ 2 ฟอง 3.งาดำปั่นละเอียด
ภูตบูรพาน้อย
ใครเคยกินบะหมี่ คังซือฝุ ของถังซานบ้างคะ???
พอดีเห็นโฆษณาของถังซาน กับเสียวอู่ แล้วอยากลองชิมดูบ้าง แต่เห็นบอกว่าเป็นรสเนื้อ จขกท.ไม่กินเนื้อวัวอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่ามีเป็นรสหมูสับ หรือรสไก่ บ้างมั้ยคะ??? อยากลองซื้อมาชิมดูบ้าง แต่ติดตรงรสเนื้อนี่แห
Dear Nostalgia
ขอถามสำหรับการกินสำหรับสร้างกล้ามเนื้อ
ที่ผมไปดูมาคือคร่าวๆ โปรตีน 2 * นน ตัว ซึ่งของผมประมาณ 140 กรัม ที่ผมไปดูในเน็ต เนื้อไก่ 100 กรัม 23 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง 7 กรัม นมวัว 100 กรัม 8 กรัม ถั่วเหลือง 100 กรัม 36 กรัม (อันนี้คือถั่วเหลือ
สมาชิกหมายเลข 744263
วุ้นเส้นต้มจืดเต้าหู้ ไก่สับ เมนูนี้ลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อได้หรือไม่
ต่อมื้อนะครับ สมมุติว่า เอาไก่สับหรือไก่บด 200 กรัม เต้าหู้ไข่เห็นมีโปรตีนเยอะมาก ซัก 5 อัน ผักต่างๆเล็กๆน้อยๆครับ -- ปรุงรสด้วย ผงสำเร็จรูปซุปไก่ก้อนเล็กน้อยน้ำปลาหน่อยน้ำตาลนิสๆ คำถาม... การกิ
สมาชิกหมายเลข 1833519
แบ่งปันเมนู "มาการองครีมเนยสดกับราสเบอรี่" วันนี้มาสอนลูกชายกับลูกสาว ทั้งสองคนลองหัดทำดู
วันนี้จะเป็นเมนู "มาการองครีมเนยสดกับรสเบอรี่" วันนี้จะเป็นครั้งแรกที่ลูกชายดันอยากลองทำดู คืออยากกินพอดี ก็เลยไหนๆ ลองหัดทำดู ลองทำทั้งคู่วันนี้ คนละสีคนละรอบกันไป มาการองมันทำไม่ยากแต่ก็ไม
fillerneck
สงสับที่ว่าเพิ่มกล้ามเนื้อต้องกินโปรตีน พวก อกไก่นี้ ต้องไม่ใช้วิธีทอดเพื่อให้ไก่สุดใช่มั้ยครับ
ที่ว่าเพิ่มกล้ามเนื้อต้องกินโปรตีน พวก อกไก่นี้ ต้องไม่ใช้วิธีทอดเพื่อให้ ไก่สุก ใช่มั้ยครับ พอดีว่าสงสัยอะครับ ต้องเปลี่ยนเป็น ต้ม หรือ นึง ให้มันสุกแทนหรือเปล่าครับ
สมาชิกหมายเลข 3067363
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
[ชวนทำ] ยำไก่แซ่บ แบบไม่ต้องทอด 🐣
กินอกไก่เฉยๆมันไม่แซ่บ เอามาลองทำเป็นยำไก่แซ่บได้นะ ส่วนผสม 1.อกไก่ 300 กรัม 2.แป้งข้าวโพด 20 กรัม 3.พริกไทย 4.ผงปรุงรส 5.น้ำตาลมะพร้าว 0.5 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ 8.พริก
ภูตบูรพาน้อย
ลมหนาวมาแล้ว มาทำบัวลอยน้ำขิง (汤圆) กันค่ะ
บัวลอยน้ำขิง (汤圆)ลมหนาวมาแล้ว เมนูที่ชวนถวิลหามากคือ "บัวลอยน้ำขิง" แป้งข้าวเหนียวห่องาดำ น้ำขิงแก่เผ็ดร้อน หอมอร่อย มีประโยชน์แถมยังให้ความอบอุ่นแก่ร่างกายอีกด้วยค่ะ ขั้นตอนการทำมี 3 ส่วน
good moments
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ร้านอาหาร
อาหารนานาชาติ
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบครับ ปริมาณโปรตีนในอาหาร 7-11