หยุดยาคุมถ้าจะกินใหม่ต้องเริ่มวันไหน

คือเราหยุดกินยาคุมมา1เดือน ไม่ทราบว่าจะเริ่มกินแผงใหม่ ต้องเริ่มกินวันไหนคะ วันแรกที่มีประจำเดือนหรือว่ายังไง ช่วยตอบด้วยนะคะ