รองเท้าวิ่ง

เห็นข่าวสมาคมกรีฑาฯ เตรียมจ้างโค้ชต่างชาติมาฝึกสอนนักกรีฑาประเภทวิ่งระยะสั้น เช่น 100 เมตร, 200 เมตร และวิ่งผลัด (เห็นใช้คำว่าเตรียมจ้าง แสดงว่ายังไม่เซ็นสัญญาจ้าง การจ้างโค้ชครั้งนี้เหมือนเน้นที่บิวก

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

วิ่ง 100 เมตรชาย รอบรองชนะเลิศ รายการกรีฑาชิงแชมป์โลก วันที่ 14 กันยายน 2025 - แบ่งเป็น 3 ฮีท - อันดับ 1-2 ของแต่ละฮีท ผ่านเข้ารอบชิงชนะเลิศ (จำนวน 6 คน) - อันดับ 3-8 ของทุกฮีทที่ทำเวลาดีที่สุด 2 คน ผ