ค่าความดันโลหิต

ผมอายุ 68 ปี ความดันโลหิตอยู่ในช่วง 98/65 ถึง 132/80 แต่ชีพจรก่อนลุกจากที่นอนตอนเช้า72 ครั้งต่อนาที หลังลุกจากที่นอนทำธุระร่างกาย แล้วชีพจรขึ้นเกิน 82 ถึง 93 ครั้งต่อนาที ถ้าขี่จักยานเสือภูเขาขึ้นดอย

มีผลการวิจัยหลายแห่งที่เชื่อถือได้ว่า การดื่มกาแฟเพียงแค่แก้วเดียว จะทำให้ความดันโลหิตจะสูงขึ้นนานถึง 12 ชั่วโมงได้เลย การดื่มกาแฟที่มากกว่า 1 แก้วในแต่ละวัน จะ

ความดันโลหิตสูงเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่เป็นโรคสำคัญที่ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในอนาคต เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตวายระยะสุดท้า

ผมมีเรื่องที่อยากจะเตือนเพ่ื่อน ๆ สมาชิกเกี่ยวกับเรื่องการใช้ยารักษาความดันโลหิต เพราะอาจจะเป็นอันตรายถึงชีวิต  ผมเคยอ่านเจอบทความใน internet เตือนเรื่องเครื่องวัดความดัน ว่าเครื่องวัดความดันที่ไ

ปกติเป็นโรคความดันสูง ทานยาประจำ ก่อนออกกำลังกายวัดความดันโลหิตได้ 140/90 ชีพจรเต้น 70 ครั้งต่อนาที หลังออกกำลังกาย ที่ผ่านการอบอุ่นร่างกายแล้ว มาวัดได้ 115/75 ชีพจร 85 ครั้ง/นาที ซึ่งผิดจากที่คาดไว้ว