นั่งสมาธิ ใส่หูฟังฟังเพลงไปด้วย ได้มั้ยครับ ?

พระพุทธเจ้าทรงสรุปธรรมข้อเดียวที่ “สั้น แต่ลึกที่สุด” คือ อานาปานสติ หรือการมีสติอยู่กับลมหายใจ ซึ่งถ้าทำถูกและทำต่อเนื่อง จะพาไปได้ตั้งแต่ความสงบ จนถึงความหลุดพ้น เมื่อภิกษุอยู่ในที่สงบ

ถ้าจุดเริ่มต้นผิด คือ มิจฉาทิฏฐิ เห็นผิด เข้าใจผิด มองชีวิตผิด จากนั้นอย่างอื่นจะค่อย ๆ ผิดตามมาเป็นลูกโซ่ทันที เพราะเมื่อเห็นผิด ก็ย่อมคิดผิด พอคิดผิดก็พูดผิด พูดผิดก็ทำผิด ทำผิดก็เลี้ยงชีวิตผิด พอเล

“สัมมาสมาธิ” สัมมาสมาธิที่พระพุทธเจ้าตรัสไว้ ไม่ใช่แค่นั่งสงบนิ่งเฉย ๆ แต่เป็นการพัฒนาจิตให้ลึกขึ้นเป็นลำดับ จากจิตที่ยังหยาบ ค่อย ๆ กลายเป็นจิตที่ละเอียด สงบ และบริสุทธิ์มากขึ้นเรื่อย ๆ

คือเพิ่งสังเกตไปอ่านเจอพอดีตอนแรกคุ้นๆว่าศิษย์หลวงตามหาบัวองค์ไหนพูดแบบนี้ไปอ่านจนเจอคือพระอาจารย์สุชาตินี่เองคือพระอาจารย์สุชาติ อภิชาโตท่านสอนว่าต้องพิจารณากายให้ปล่อยวางกายให้ได้ก่อนค่อยดูจิตพิจารณ