ขอลังใจแรงๆหน่อยค่ะ

เรื่องมีอยู่ว่าเราอายุ10นิดๆ ไม่เกิน15 สูง 164 แต่น้ำหนักสูงถึง91 เลยอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น ตอนนี้รู้สึกอึดอัดไปหมดเลยค่ะ อยากจะขอคำแนะนำ จากคนทีเคยประสบความสำเร็จในด้านนี้ และขอกำลังใจจากทุกคนคับ