ผมหนัก 110 สูง177 เป็นคนเท้าแบน หน้ากว้าง (2E)  

รองเท้าที่ผมใช้อยู่หลักๆมีดังนี้ครับ

1. รองเท้าวิ่ง ผมใช้ HOKA รุ่น Arahi3 หน้ากว้าง 2E ครับ (ราคาแพงหน่อย แต่คุ้มถ้าเทียบกับคุณภาพ) ลักษณะเด่นคือ Full Support เป็นแผ่นโฟมหนานุ่มซัพพอตทั้งเท้าครับ ยี่ห้ออื่นๆที่เคยใช้ก็ Brooks รุ่น Ghost รุ่นนี้ก็หน้ากว้างครับ ใช้ได้เหมือนกัน

2. รองเท้าใส่เดินทั่วไป ผมใช้รองเท้าเดินป่าครับ ยี่ห้อ Merrell มีหลายรุ่นหลายแบบ ลักษณะเด่นคือ พื้นแข็งใส่จนเบื่อก็ยังไม่สึก ผ้ากันน้ำ โฟมด้านในซัพพอตได้ดี สาเหตุที่ไม่ใช้รองเท้าวิ่งมาใส่เดิน เพราะใส่เดินสักพักแล้วจะเมื่อยครับ แต่รองเท้าเดินป่า จะค่อนข้างเข้ากับรูปเท้าของผมมากกว่า ใส่เดินแล้วไม่เมื่อยครับ Merrel ผมซื้อมาสองคู่เลยครับ สำหรับใส่ทั่วไปกับเดินป่าโดยเฉพาะ ตอนนี้มีลดราคาอยู่จาก 6,000กว่า เหลือ 1xxx ลองหาดูครับ

3. รองเท้าแตะ ใช้ทั่วไปครับ ไม่ต่างกันมาก

ที่สำคัญคือ ถ้าจะซื้อรองเท้า คุณต้องไปลองครับ ลองสวมลองใส่ ลองเดิน ลองวิ่งดู แล้วจับความรู้สึกว่าเข้ากับเท้าเรามั้ย บีบเท้าหรือเปล่า เมื่อยมั้ย วัสดุที่ใช้เป็นยังไง คุณจะดูแค่เบอร์รองเท้าไม่ได้ เพราะแม้จะเบอร์เดียวกัน แต่ต่างยี่ห้อกัน ต่างแบบกัน มันก็ไม่เท่ากันแล้วครับ ทรงของรองเท้าก็ต่าง คุณต้องหารองเท้าที่เข้ากับรูปเท้าของคุณครับ เพราะฉนั้น อย่าสั่งออนไลน์ ไปที่ร้านแล้วลองใส่เลยครับ เอาถุงเท้าที่คุณใส่ประจำนั่นแหละไปลองด้วยเลย