มึนหัวบ่อย ไขมันพุ้งครับ

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

เทมเป้ (Tempeh) คืออะไร? - เทมเป้ คือ อาหารหมักจากถั่วเหลือง (หรือบางครั้งใช้ถั่วชนิดอื่น เช่น ถั่วดำ ถั่วแดง ข้าวโอ๊ต หรือข้าวผสมถั่ว) ที่มีต้นกำเนิดจาก ประเทศอินโดนีเซีย โดยเฉพาะเกาะชวา - เทมเป้ท

ผมอายุ 33 ปี สูง 185 ซม. น้ำหนัก 80 กก. เป็นคนชอบกินของมันๆอย่างเบคอน สามชั้น แต่ก็ไม่ได้กินบ่อย กินปาท่องโก๋บ้างบางวัน กินไช่ดาววันละ 2 ฟอง ไม่ได้ออกกำลังกายมาสักพักนึงเนื่องจากประสบอุบัติเหตุ วันนี้

https://www.youtube.com/watch?v=GFevcLTZMpIสวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมอยากมาเล่าเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ภาวะไขมันผิดปกติในเลือด ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญต่

ไปตรวจสุขภาพมาได้ผลการตรวจแบบนี้ น้ำตาล 96 ค่าคอเลสเตอรอล 220 ไตรกรีน 45 ไขมันดี 77 ldl 134 ขอยาหมอรับประทานหมอบอกว่าให้ไม่ได้เนื่องจากไขมันยังดีผมก็เลยบอกว่าแต่คอเลสเตอรอลมันสูงต้อง 220 ทำไมถึงไม่ให้

สืบเนื่องจากการตรวจสุขภาพประจำปี62 พบไขมันคลอเลสเตอรอล สูงถึง 259 และ LDL(ไขมันเลว) 188 และ HDL(ไขมันดี) เพียง 48 หมอจึงได้ทำการสั่งจ่ายยา Simvastatin 20mg. ให้กินเป็นเวลา 1เดือน พอลองหาข้อมูลดูแล้ว

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย FB นพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ "หมอโอ๊ค DoctorSixpack"  https://www.bangkokbiznews.com/news/news-update/1182255 ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ห