เป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่กล้าบอกแม่ทำไงดี???

คือ เราอายุ 12 ตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้ากับโรคเครียดระดับรุนแรง  เราเป็นมาสักพักแล้วละ แต่เราไม่กล้าบอกแม่เพราะเรากลัวว่าแม่จะไม่เข้าใจเรา เราควรจะบอกแม่ยังไงดี