หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดขา ตอนกลางคืน
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือ หนูปวดขาตอนกลางคืนบ่อยมากค่ะ ปวดตั้งแต่จำความได้ จนตอนนี้อายุ21ค่ะ เคยประสบอุบัติเหตุไม่รู้จะเกี่ยวกันมั้ย แต่มันปวดจนทรมานมากๆค่ะ
ไปหาหมอก็ไม่หาย ปวดต้นขา เข่า น่อง ข้อเท้าเรียกได้ว่าทั้งขาเลยค่ะ
ปวดสลับข้างซ้ายขวา มีวิธีทำให้เบาบ้างไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่ายืดกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง
ปัจจุบันอาการปวดหลังสามารถพบได้บ่อยในช่วงวัยหนุ่มสาวไปจนถึงผู้สูงอายุ โดยอาการปวดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ วันนี้ทางคลินิกมีท่ายืดออกกำลังกายสำหรับผู้ที่มีอาการปวดตื้อๆ หรือรู้สึก
สมาชิกหมายเลข 3460900
ปวดขา...
มีอาการปวดขาบริเวณน่อง มาถึงเข่า สะโพกและข้อเท้าข้างขวา มาประมาณเกือบ3เดือนแล้วค่ะ. ไปยกของหนักมาค่ะ. ไปหาหมอทั้งคลินิคและโรงบาล. ฉีดยามา2เข็ม. ได้ยาคลายกล้ามเนื้อ. แก้อักเสบ แก้ปวด ป้องกันกระเพาะ. มา
สมาชิกหมายเลข 3435236
การอบอุ่นร่างกาย และ ยืดกล้ามเนื้อก่อนปั่น
ช่วงนี้ผมไม่ได้ปั่นเลยครับ เข่าเจ็บมาตั้งแต่ Audax สาเหตุเนื่องจากการประเมินตัวเองสูงไป อยากเข้าให้เวลาน้อยกว่าครั้งที่ไปซ้อมใหญ่ เลยฝืนใช้เกียร์หนักเกินไป.....พอปั่นวันนั้นเสร็จซักครึ่ง ชม. ก็ออกอากา
เ ช ษ ฐ์ 3 5 3
// 457 วัน ที่ยังเดินไม่ได้ // แต่สักวันต้องเดินให้ได้
จากอุบัติเหตุเมื่อปีที่แล้ว อุบัติเหตุที่เปลี่ยนชีวิตเราทั้งชีวิต นับจากวันที่เกิดอุบัติเหตุวันแรก จนถึงวันนี้ (23 มิ.ย. 58) เรายังมีความหวังเสมอว่าเราจะต้องเดินให้ได้อีกครั้งนึง เราต้องเดินให้ได้ด้
jeabjeab_tj
เรื่องใกล้ตัวที่คนถนัดขวาไม่เคยสังเกต (อ่านจบแล้วพี่ลองไปสังเกตดูสิ่งของพวกนี้นะ)
ก็ตามที่รู้กันครับว่า คนถนัดขวานั้นมีเยอะกว่าถนัดซ้ายเยอะมาก ว่ากันว่า ถ้ามี100คน น่าจะขวา90 ต่อซ้าย10คน ผมไม่ใช่คนถนัดมือซ้ายนะ มีแค่ถนัดท้ายซ้าย (เอาง่ายคือมันสลับกัน แต่เท้าซ้ายของผมหลักๆ ก็แค่เวล
Fishfishtravel
อยากลดต้นขา ทำอย่างไร !?!! ปล.ผมเดินไม่ได้, น่องเล็กแต่ต้นขากลับใหญ่อ่ะ !
ผมประสบอุบัติเหตุมาเมื่อหลายปีก่อน ลูกสะบ้าหัวเข่าขาซ้ายหลุด ทำให้ยืดขาได้แค่เกือบตรง ส่วนขาขวาผมขยับไม่ได้ แค่สภาพขาขวาผมปกติดี ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยใช้ที่ปั่นจักรยานประดิษฐ์เองขึ้นมา มันลดได้แต่ช่ว
สมาชิกหมายเลข 3195602
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ แพทย์เตือน ยิ่งพักยิ่งเสื่อม-แนะฟื้นฟูได้ไม่ต้องผ่า
ปวดเข่าอย่าหยุดขยับ! แพทย์เตือน “ยิ่งพัก ยิ่งเสื่อม” แนะฟื้นฟูข้อเข่าได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ปวดเข่าแล้วควรพักจริงหรือ? หลายคนเมื่อเริ่มมีอาการปวดเข่า มักเลือกที่จะลดการเคลื่อนไหวหรือหยุดออก
บิ๊กเทรล007
ปั่นจักรยานแล้ว ปวดเข่าด้านใน
สอบถามอาการปวดเข่าซ้ายด้านในครับ ลักษณะเท้าซ้ายผมจะแบะออกมากกว่าเท้าขวา เวลาปั่น ขาซ้ายจะไม่ตรง ลักษณะจะประมาณว่าเข่าซ้ายเวลายกบันไดขึ้น มันจะโก่งและกวาดจากนอกเข้าใน งงกันไหมครับ -*- จะแก้อย่างไรดีค
คนเล็กกำลังใหญ่
หลังจากรถล้มเดือนกว่า ทำไมขาสองของถึงไม่เท่ากันคะ
สวัสดีคะ มีเรื่องสุขภาพมาปรึกษาคะ เมื่อต้นเดือนที่แล้ว จขกท. ประสบอุบัติเหตุรถมอไซต์ล้มคะ ทำให้ขาซ้าย ชาและเดินไม่ได้ในตอนล้ม พอไปโรงพยาบาล หมอบอกเอกซเรย์บอกไม่มีอะไรหักคะ วันแรกปวดมากคะ ปวดแบบเดินไม่
สมาชิกหมายเลข 3517041
[วิ่ง] รบกวนขอคำปรึกษาเกี่ยวกับการวิ่งแล้วปวดบางบริเวณครับ
ปกติแล้ว จะวิ่งอาทิตย์ละ 5 วันหลังเลิกงาน (จันทร์ - ศุกร์) + 1 วันหยุดตอนเย็น (วันเสาร์) + 1 วันพัก (วันอาทิตย์) วันละประมาณ 5 กิโลครับ ปัญหา คือ เวลาวิ่งได้ประมาณ 500 - 700 เมตร จะเริ่มปวดขาทั้ง 2 ข
สมาชิกหมายเลข 8364036
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดขา ตอนกลางคืน
ไปหาหมอก็ไม่หาย ปวดต้นขา เข่า น่อง ข้อเท้าเรียกได้ว่าทั้งขาเลยค่ะ
ปวดสลับข้างซ้ายขวา มีวิธีทำให้เบาบ้างไหมคะ