กำหนดทุกข์ได้

สติปัฏฐาน4 คือระลึกรู้ตามความเป็นจริงทั้ง4ฐาน ให้สัมพันธิ์กัน เห็นการเกิดดับ ของสติทั้ง4ฐานเป็นอนัตตา เป็นวิปัสสนาญาณ ไปกำหนดให้รู้เฉพาะฐานใดฐานหนึ่ง เช่นไปกำหนดให้รู้เฉพาะที่กายก็เกิดอัตตวานุปาทาน เจ

เราจะมีสติที่ลมหายใจเข้า หายใจออก ในขณะที่ยืนอยู่ รู้เวทนา รู้จิต รู้ธรรมารมณ์ เราจะมีสติที่ลมหายใจเข้า หายใจออก ในขณะที่เดินอยู่ รู้เวทนา รู้จิต รู้ธรรมารมณ์ เราจะมีสติที่ลมหายใจเข้า หายใจออก ในขณะ

สติปัฏฐาน4 รู้นิมิตที่กายในกาย คือรู้นิมิตลมหายใจ รู้นิมิตที่กายภายในและภายนอก รู้นิมิตที่เวทนาในเวทนา คือรู้สึกนิมิตของอารมณ์ในความเป็น สุข ทุกข์ ไม่สุขไม่ทุกข์ รู้นิมิตของจิตในจิต คือเห็นนิมิตที่เป็

อยากจะขอถามเพื่อเป็นความรู้ครับ ผมปฏิบัติสมาธิกำหนดลมหายใจ ตามดูตามรู้จิตที่เคลื่อนไหว ระยะหลังเมื่อมีความคิดแว่บเข้ามาเรื่องเกี่ยวกับตนเองในอดีต ไม่ว่าเป็นการงาน หรือความสัมพันธ์กับคนอื่น เราจะมองเห็

ใครที่สนใจอยากจะเรียนรู้ว่า เค้าฝึกปฏิบัติธรรม หรือวิปัสสนาภาวนา หรือเจริญสติ หรือสติปัฏฐาน กันอย่างไร? คือ มันก็ไม่ได้ยากอย่างที่หลายคนคิดไว้ค่ะ ใครสนใจก็ลองดูคลิปได้นะคะ เราว่า พระท่านอธิบายได้เข้า

สติปัฏฐานไม่เป็นจึงไม่เห็นตัวเอง เห็นได้แค่วิญญานขันธ์ เป็นหนูติดจั่น เป็นนกติดกรง สติปัฏฐานเป็น จะเห็นตัวเอง เห็นว่าตัวเองก็เกิดดับ จึงหลุดพ้น พ้นจากพันธนาการ

Q:ทำไม why?? A.เป็นเพราะมีจิต ที่เป็น“รู้” เด็ดดอกไม้สะเทือนถึงดวงดาว