อยากเป็นคนเฮฮา

ผมเหมือนคนที่เหมือนเป็นโรคซึมเศร้า เวลาอยู่คนเดียวก็จะหาเรื่องทำให้ตัวเองเศร้า (ผมเป็นบ้าหรือเปล่านะ?).  ผมอยากเป็นคนเฮฮาอยากเป็นคนคิดบวก ผมควรต้องทำยังไงแล้วเริ่มจากตรงไหนก่อนดีครับ???