ขอคำแนะนำทีครับ🥀🖤

คือผมอกหักมา6-7วันแล้ว แล้วผมรู้สึกว่าผมในตอนนี้เริ่มไม่ไหวแล้วผมกลัวว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าเพราะว่าผมดูไม่มีความสุขเลยหงุดหงิดง่ายนอนไม่ค่อยหลับข้าวไม่ค่อยกินรู้สึกเบื่อทุกอย่างมันดูเบื่อไปหมด
จนผมเริ่มคิดว่าไม่อยากจะอยู่ต่อไปแล้วมันท้อมันหมดหวังมันไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อน😢