หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดักจับไขมัน ทำให้เป็นเหน็บชา ตะคริว ขาดวิตามินบีไหม
กระทู้คำถาม
ยา
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
ดักจับไขมัน ทำให้เป็นเหน็บชา ตะคริวขาดวิตามินบีไหม คือปกตินานๆ เราจะเป็นตะคริว แต่สังเกตตัวเองช่วยนี้เป็นตะคริวถือว่าบ่อย แต่เหน็บชาเป็นบ่อยอยู่แล้ว เวลานั่งนานๆ เข้าห้องน้ำ บางทีแทบยืนไม่ไหวแบบชาๆ ใส่รองเท้าอยู่ หลุดโดยไม่รู้ตัว(เวลาเข้าห้องน้ำ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัญญาณเตือนของร่างกายสำคัญอย่างยิ่ง
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000053026 สัญญาณเตือนของร่างกายสำคัญอย่างยิ่ง การที่สุขภาพแย่ลงหรือสุขภาพไม่ดี ไม่ได้หมายความว่าเราอยู่ในสภาพที่เจ็บไข้ได้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่
totoonline
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
วิตามินทั้ง 13
โฆษณาดีน่า - คริส หอวัง http://www.youtube.com/watch?v=jbBcg0fsid8 ไปดูโฆษณาเก่าๆ ในยูทูป มีวิตามินอะไรบ้างไปดูกันเลย วิตามินเอ-เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น วิตามินบี 1-บำรุงประสาท แก้เหน
ฐานิกา
สำรวจสัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน มีอาการอย่างไร ?
ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย
double two
ไม่ใช่มันหมู! "ราชาคอเลสเตอรอล" อาหารที่หลายบ้านคุ้นเคย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้
วัตถุดิบที่ถูกนำมาทำอาหารหลากหลายเมนู แต่คอเลสเตอรอลพุ่งเกือบ 4 เท่าของมันหมู กินบ่อย ๆ เสี่ยงสุขภาพพังหลายทาง คอเลสเตอรอลเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้ในการสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และช่วยก
สมาชิกหมายเลข 2469579
เป็นเหน็บชา + ตะคริว บ่อยมากเกินไปค่ะ
อยากทราบว่าเป็นเหน็บชาวันละ 3-4 ครั้งต่อวัน ทุกๆวันเป็นมานานมากแล้วค่ะ บางวันก็เป็นตะคริวค่ะ..จะเป็นอันตรายไหมค่ะ พยายามกินข้าวกล้องก็ไม่หาย จะทำยังไงดีค่ะ เครียดมากเลยย
สมาชิกหมายเลข 1589352
ฉู่ฉี่เต้าหู้ไข่
แนะนำเมนูสำหรับคนไท่ทานเนื้อสัตว์ หรือคนที่เบื่อเนื้อสัตว์ ลองเมนูฉู่ฉี่ที่เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์ มาเป็นเต้าหู้ไข่ดูค่ะ อร่อยไม่แพ้เนื้อสัตว์เลยค่ะ เต้าหู้ไข่ แนะนำให้ทอดด้วยไฟกลาง ๆ ให้เหลืองสวยทั้ง
สมาชิกหมายเลข 7213721
เมล็ดทานตะวัน ประโยชน์ โทษ และข้อควรรู้ที่ไม่ควรมองข้าม
เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ
สมาชิกหมายเลข 5462727
กินข้าวกล้อง ดีอย่างไร ?
ข้าวกล้องอุดมคุณค่า มีสารอาการหลายชนิด จะเห็นได้ว่าหลายๆท่านเริ่มหันมานิยมรับประทานข้าวกล้อง เพราะมีคุณประโยชน์สูงกว่าขาวขัดสีทั่วไป กินข้าวกล้องแล้วดีอย่างไร วันนี้มีมาบอกค่ะ ข้าวกล้องมีวิตามินบีรว
สมาชิกหมายเลข 1447714
มีอาการเหน็บชาที่มือขวา ควรทานวิตามินแบบไหนเสริมดีคะ
คือช่วงสองสามสัปดาห์นี้เวลานอนจะมีอาการชาที่มือขวาค่ะ(เป็นแค่ที่มือขวาข้างเดียวเลย) ชาแล้วก็ปวดแปล๊บๆจนตกใจตื่นกลางดึกในหนึ่งคืนบ่อยมาก(ซึ่งมันยากที่จะข่มตานอนต่อ) คิดว่าน่าจะมาจากการขาดวิตามินบีเพราะ
เสี้ยวแสง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
ลดความอ้วน
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดักจับไขมัน ทำให้เป็นเหน็บชา ตะคริว ขาดวิตามินบีไหม