หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้องผูกทั้งๆที่ทานแต่อาหารย่อยง่ายและทำดีท็อกซ์ ทำยังไงคะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเพื่อสุขภาพ
แพทย์
วันนี้วันที่ 4 แล้วที่ไม่ได้ถ่าย ทั้งที่ปกติตื่นมาดื่มน้ำเปล่าสักแปปก็เข้าห้องน้ำแล้ว เมื่อวานเพิ่งทำดีท็อกซ์กาแฟไปแต่ก็แทบไม่ได้ถ่ายออกมารู้สึกยังมีค้างอยู่ข้างใน ปกติทานแต่พวกสลัด ข้าวกล้อง ปู กุ้ง ปลา ผัก
แนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวน้อย ทำไมท้องผูก ทรมานมาก
ช่วงหลังคุมน้ำหนัก กินอาหารปรุงน้อยๆ กินปลา กินกุ้ง เน้นโปรตีนกับผัก เมนูส่วนใหญ่ปลาทูย่างกับ ผักบุ้ง/ผักกาดขาว/แตงกวา/แครอท/กระเจี๊ยบเขียว/มะเขือเทศ/มะเขือเปรา
เมืองในฝันที่ใกล้กรุง
ขับถ่ายลำบาก ทำยังไงดี ?
เราขับถ่ายยากมากค่ะ ช่วงนี้อาทิตย์หนึ่งยังไม่ถ่ายเลย บางครั้งรู้สึกปวดแต่เบ่งไม่ออก เบ่งแล้วไม่ออกจริงๆ ทรมาณมาก แล้วกินข้าวทุกวันมันก็สะสมด้วย กินนมเปรี้ยว ผัก
สมาชิกหมายเลข 5093311
ลดน้ำหนัก แต่หิวบ่อยมาก
ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ ออกกำลังกายทุกเย็น ไม่ออกเช้า กินอาหารครบ 3 มื้อไม่ขาดเลยค่ะ ส่วนอาหารมื้อย่อยๆพอหิวขึ้นมาก็ทานนม ทานโยเกิร์ต แต่ผ่านไปสักพักก็หิว ไม่ได้อยากนะ
สมาชิกหมายเลข 1280961
ขับถ่ายยาก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขับถ่ายยากมาก แบบ 3 วันถ่ายที ถ่ายนิดเดียวนะคะไม่เหมาะสมกับอาหารที่ทานไป ถ้าช่วงไหนถ่ายทุกวันก็จะแค่ก้อนเล็กๆอ่ะค่ะ เราสงสัยมากว่ามันเอาไปเก็
สมาชิกหมายเลข 4716560
ทานอะไรช่วยถ่ายบ้างคะ ปกติถ่ายทุกวัน พอไม่ถ่าย 1-2 วันรู้สึกอึกอัดมาก
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลย ปกติเราเป็นคนถ่ายทุกวันเลย แต่ก่อนเช้าเย็นด้วยซ้ำ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรช่วง 1-2 เดือนที่ผ่านมาไม่ค่อยปวดท้องถ่ายเลยค่ะ ช่วงแรกๆเหมือ
สมาชิกหมายเลข 2522512
ตอนที่ 10 เริ่มทำแปลงปลูกผักครั้งแรกในชีวิตกันดู ตามสไตล์ภูมิปัญญาคนกรุง
หลังจากเปิดงานหลังสงกรานต์มาพี่แฝดก็หัวปั่นกับงานพอควรเลยไม่ได้มาเขียนกระทู้ต่อตอนที่ 10 เลยหายไป 2 สัปดาห์กว่า เพราะพักหลังผู้คนเริ่มสนุกกับสิ่งที่เราเล่าแล้วเ
พี่แฝดก็คือแฝดน้อง
คืนนี้ไม่ต้องนับแคล… มานับคำว่า “อร่อย” กันดีกว่า
ทั้งทูน่าสด คาเวียร์นุ่มละมุน และสลัดสด ๆ จัดเต็มแบบนี้ ดูคนเดียวมันทรมานเกินไปแล้ว ใครเห็นภาพนี้… มานั่งร่วมโต๊ะด้วยกันไหม? รับรองว่าคำแรกคือ “อื้ม…” คำต่อไปคื
กังฟูไฟท์ติ้ง
ด้วยสลัดและผักบาร์
พุงยื่นออกมาอีกแล้วนะหรือไม่ก็พุงนำนมแล้วล่ะคำพูดที่ได้ยินบ่อยๆเวลาเพื่อนๆแซวเมื่อเห็นผมใส่เสื้อรัดรูปนิดนึงส่วนใหญ่แล้วผมก็จะใส่เสื้อตัวใหญ่แต่บางทีเสื้อตัวใหญ
เดอะบุ๊คออฟ
ใครเคยเป็นโรค TFCC(หมอนรองกระดูกข้อมืออักเสบ) บ้างครับ
ผมเป็นมา 2 เดือนแล้วครับ อาการคือปวดบริเวณข้อมือฝั่งนิ้วก้อย หมอให้ใส่เฝือกและพักข้อมือ งดขับรถ ยกของหนัก แต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยครับ ใครเคยเป็นรบกวนช่วยแนะนำหน
สมาชิกหมายเลข 985130
มีอาการผมร่วง รากผมฝ่อ ต้องการให้รากผมแข็งแรง แก้ปัญหาอย่างไรคะ วานผู้รู้รบกวนตอบหน่อยนะคะ
เรามีอาการผมร่วงมาสักระยะแล้วค่ะ ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาการคือร่วงหนักมาก เวลาสางติดมือมาประมาณ 4-5 เส้นต่อครั้ง ลองเปลี่ยนแชมพูมาเรื่อยๆ ก็ไม่หาย บางตัวเห
สมาชิกหมายเลข 4134962
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ระบบขับถ่าย (Excretory System)
อาหารเพื่อสุขภาพ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้องผูกทั้งๆที่ทานแต่อาหารย่อยง่ายและทำดีท็อกซ์ ทำยังไงคะ
แนะนำหน่อยค่ะ