ทำไงดีกลัวเสียงฟ้าร้อง

คือเราเป็นคนที่กลัวเสียงฟ้าร้องฟ้าแล่บมากค่ะ
ไม่รู้จะทำไงดี ยิ่งเวลาที่อยู่คนเดียวมันจะกลัวมากเราไม่ชอบเลย บางทีถึงกับร้องไห้ออกมาเลย เราควรจะทำยังไงดีคะ แนะนำวิธีให้เราหายกลัวที