หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล็บเป็นสีขาวไม่อมชมพู
กระทู้คำถาม
ทำเล็บ
น้ำผัก/ผลไม้
สุขภาพกาย
ความงาม
เราเป็นคนที่เล็บเป็นสีขาวเหมือนคนทาเล็บเลยค่ะ แต่เรากินแทบทุกอย่าง เรากินผักผลไม้ครบ5หมู่เสมอเลย อยากทราบว่ามันมีปัจจัยเกี่ยวกับสารอาหารหรือเลือดคะ เพราะเล็บเราเป็นสีขาวก็จริงแต่เล็บไม่มีคลื่นและไม่มีจุดขาวๆเลยด้วย เลยไม่ทราบว่าควรจะแก้ปัญหาที่ตรงไหนดี ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
USDA แนะนำ! "ผลไม้ไทย" ใกล้ตัว ตอนแรกไม่ได้ปลูกให้คนกิน แท้จริงประโยชน์มหาศาล
ลูกหม่อน ผลไม้ไทยใกล้ตัว อัปเดตประโยชน์ปี 2026ลูกหม่อน หรือที่หลายคนเรียกว่า มัลเบอร์รี่ เป็นผลไม้พื้นบ้านที่ดูเล็กและธรรมดา แต่มีคุณค่าทางอาหารน่าสนใจมากกว่าที่คิด ข้อมูลจาก USDA FoodD
สมาชิกหมายเลข 2469579
🍇 ประโยชน์และโทษของมัลเบอร์รี่
🍇 ประโยชน์และโทษของมัลเบอร์รี่ มัลเบอร์รี่หรือลูกหม่อน เป็นผลไม้ลูกเล็กที่มีทั้งรสหวานอมเปรี้ยวและมีสารอาหารหลายชนิด ค่ะ 🍇 ประโยชน์ของมัลเบอร์รี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ มี
สมาชิกหมายเลข 4372305
5 น้ำผลไม้ดีที่สุดสำหรับลำไส้และหัวใจ ดื่มแล้วไม่ได้แค่อร่อย แต่ช่วยลดการอักเสบได้ด้วย
ช่วงนี้ใครกำลังหาวิธีดูแลสุขภาพแบบง่ายๆจากของใกล้ตัว ลองมองมาที่น้ำผักผลไม้สกัดดูครับ เพราะมีผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการหลายท่านแนะนำว่า น้ำบางชนิดมีสารต้านการอักเสบ และสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งดีทั้งลำ
นักสังเกตชีวิต
กินผักผลไม้ 5 สี เสริมภูมิคุ้มกันโควิด-19
กินผักผลไม้ 5 สี เสริมภูมิคุ้มกันโควิด-19 ทุกวันนี้มีเชื้อโรคอยู่รอบตัวเรามากมาย ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย รวมถึงเจ้าเชื้อ โคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ที่มีชื่ออย่างเ
โรงพยาบาลสมิติเวช
หยุดเสียเงินฟรี! เจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังวิตามินยอดนิยมที่ร่างกายขับทิ้ง
ในยุคที่การดูแลสุขภาพกลายเป็นกระแสหลัก "วิตามิน" จึงกลายเป็นทางลัดที่หลายคนเลือกใช้เพื่อให้รู้สึกอุ่นใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน แต่ทราบไหมครับว่า วิตามินหลายชนิดที่วางขายกันเกล
สมาชิกหมายเลข 6377631
มหัศจรรย์ "เกรปฟรุต": ผลไม้รสขมที่มาพร้อมประโยชน์รสหวาน
หลายคนอาจจะมองข้ามเกรปฟรุตไปเพราะรสชาติที่กินยากกว่าส้มทั่วไป แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าผลไม้สีชมพูสวยนี้ทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง คุณอาจจะอยากเพิ่มมันลงในมื้อเช้าทันที 1. เสริมปราการภูมิคุ้มกันให้แกร่ง เกรปฟรุ
CaiJinlian
เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน
หมอโอ๊ค เตือน 4 มื้อเช้าอันตราย ทำร้ายไต กระดูกพรุน คนไทยกินทุกวัน แนะ เปลี่ยนจาก คาร์บกลวง มาเป็น โปรตีนสูง-ใยอาหารสูง คือการลงทุนที่ดีที่สุดนพ.ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ หมอโอ๊ค เจ้าของเพจ “
กังฟูไฟท์ติ้ง
อยากปากอมชมพู ธรรมชาติค่ะ ปากซีดมาก ต้องทานอะไรคะ
เราเป็นคนปากซีดมาก ปากบนะออกดำๆ ปากล่างจะออกซีดๆขาวๆค่ะ น่าเกลียดมาก ทำไมผู้ชายบางคนปากชมพูมากๆเลยคะ เขาดูแลสุขภาพยังไงกัน ต้องทานอะไรถึงจะช่วยให้ปากอมชมพู ทานยาบำรุงโลหิตจะช่วยไหมคะ ทานเฮบลูบอยแล้วจะ
สมาชิกหมายเลข 3897476
6 เสาหลักสู่การมีสุขภาพที่ดี เริ่มวันนี้ ชีวิตเปลี่ยน โดย นพ.ธนีย์ ธนียวัน (Dr.Tany)
อ้างอิงจากหลักการของ Lifestyle Medicine ซึ่งเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อป้องกันและรักษาโรคเรื้อรัง (NCDs) โดยมีแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนดังนี้ 1. การรับประทานอาหาร (Nutrition)🥗 เน้นการทานอาหารในรูปแบ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำเล็บ
น้ำผัก/ผลไม้
สุขภาพกาย
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล็บเป็นสีขาวไม่อมชมพู