เจาะสูตร Bizfit เขากินอะไรบ้าง

ตามหขกท.เลยค่ะ คือจขกท.เห็นแชร์เต็มเฟสเลย แต่ยังไม่ได้ลองเพราะเห็นวิธีมันแปลกๆ แล้วที่เขาบอกว่าลดนี่เพราะมันช่วยเรื่องการขับถ่าย หรือเพราะอะไรคะ **edit เพิ่มเนื้อหาค่ะ** จขกท.รู้อยู่แล้วว่านมเปรี้ยวม

ตามหัวข้อเลยค่ะ ออกกำลังกายยังไงบ้าง เราอ้วนเพราะกินเยอะ+ไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย เราควรลดอาหารประเภทไหนบ้าง เราอายุ13 หนักประมาณ80 ช่วยตอบทีนะคะ เราอยากเอาพุงออกก่อนเลย อึดอัดมาก ช่วยด้วยนะคะ เราพยามยาม

ช่วยแนะนำอาหารที่ทานช่วงลดน้ำหนักให้หน่อยค่ะ

เพื่อนๆ ช่วยแชร์ประสบการณ์ที่จะต้องออกก่อนจากงานก่อนเวลาอันควร และยังหางานประจำใหม่ยังไม่ได้ ไม่ทราบว่าตอนนี้ทำอาชีพอะไรเลี้ยงชีพกันครับ เอาไว้เผื่อเป็นแนวทางในการหารายได้

มีปัญหาว่า ผมเป็นคนผอมแต่มีพุงกดแล้วพุงแข็งส่วนตัวคิดว่าน่าจะเป็นเพราะขับถ่ายไม่เป็นเวลาเลยไปหาสูตรเกี่ยวกับการล้างลำไส้ไปเจอสูตร น้ำเปล่า1ล.+มะนาว2ลูก+เกลือ2ช้ินชา เลยอยากทราบว่าคนที่เคยใช้สูตรนี้ได้

Bizfit โปรแกรมนี้เท่าไร ใครทราบบ้างคะ ขอตัวเลขแบบไม่ปิดบัง ไม่ชวนเชื่อ อยากลดน้ำหนักมาก