เจาะสูตร Bizfit เขากินอะไรบ้าง

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย

ค่า BMI : Body Mass Index  (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง  ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม  ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

สวัสดีครับทุกท่าน 🙏 พอดีกำลังมองหารถมือสองไว้ใช้งานครับ อยากได้คำแนะนำเต็นท์รถมือสองที่ไว้ใจได้ ในโซน เชียงใหม่หรือเชียงราย ไม่ทราบว่าพี่ ๆ เพื่อน ๆ ชาวพันทิปพอจะแนะนำร้านที่ไว้ใจได้ มีบริการหลังการขา

เปลี่ยนมาใช้บริการประกันสังคมที่โรงพยาบาลเปาโลสมุทรปราการครั้งแรกมีการไอหมอจึงให้ส่งเสมหะในวันที่ไปส่งเสมหะก็ยังไม่ค่อยรู้เรื่องในขั้นตอนการบริการเลยไปถามพยาบาลว่าส่งตรงไหนพยาบาลบอกว่าให้ไปส่งของเจาะเ

สวัสดีครับ คุณหมอแจ้งว่าจากผล MRI มีภาวะ กระดูกคอเสื่อม และหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนไปกดทับเส้นประสาทจำนวน 5 ข้อ 😭 ซึ่งตอนนี้มีอาการ ปวดต้นคอ ร้าวลงแขน และบางครั้งมีอาการมือชาด้วย รู้สึกกังวลพอสมควรครั