เล่น Street workout แล้วปวดจี๊ดหลังหัว

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย แพทย์ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ ระบบประสาท (Nervous System)

สวัสดีครับคือผมพึ่งหัดเล่น SW ใหม่ๆ แล้ววันนี้ไปโหนบาร์คู่ครับ พอเหวี่ยงตัวไปมา (เหวี่ยงแบบจับบาร์2ข้างแล้วเหวี่ยงแบบเอาหน้าลงเอาหน้าขึ้น)เร็วพอสมควร พอลงมาเจ็บ+ปวดจี๊ดๆหลังหัวมากครับประมาณ1ชม.กว่าจะหาย มันเกิดจากอะไรครับ คือก่อนเล่นผมวอร์มน้อยด้วยครับประกอบกับช่วงนี้ผมกินน้ำน้อยมากๆ อยากจะทราบว่าอาการนี้เกิดจากอะไรและส่งผลกระทบในระยะยาวไหม

แก้ไขข้อความเมื่อ