หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝีมือการวิ่งของพี่ตูน ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
กรีฑา
สอบถามนักวิ่งครับ
เห็นพี่ตูนแกไปวิ่งเป็น100กิโลที่ฮอกไกโด แล้วนี่กำลังจะวิ่งอีก114กิโลรวดเดียว เห็นมีการฝึกซ้อมลงจังหวะเท้า ทำความเร็วต่างๆ ดูมืออาชีพมากๆ
ฝีมือแกถือว่าเก่งไหม๊ครับ อยู่ในระดับไหน เอาเป็นตัวแทนทีมขาติไทยวิ่งโอลิมปิคอะไรแบบนี้จะได้ไหม๊ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระทู้บ่น + สอบถามเรื่องการวิ่ง
เกริ่นก่อนว่า ผมเองตอนแรกออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก แรกๆนี่ ได้แค่ 100 ทีต่อเนื่องจะตาย คิดว่าชาตินี้ 500 ทีต่อเนื่องจะทำได้ไหมนี่ แต่สักพัก 2000 ทีต่อเนื่องก็ไหว ในความเร็วปานกลาง แต่รู้สึกขาจะรับ
ตงฟางปุ๊ป้าย
ประสบการณ์ฮาล์ฟแรกของผมครับ
เมื่อวันก่อนมาถามถึงวิธีวิ่งระยะฮาร์ฟมาราธอน วันนี้ผ่านมาแล้วครับเมื่อเช้าที่อ่างทอง :) พูดถึงวิธีการซ้อมเล็กน้อยก็แล้วกันครับ อย่างที่บอกในกระทู้ก่อนว่าผมมีเวลาซ้อมเพื่อระยะฮาล์ฟแค่ 4 วันเท่านั้น (แ
สรพงษ์...
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ จะพัฒนาได้แค่ไหน? มีใครเพิ่งมาออกกำลังกายจริงจังตอนโตแล้วบ้างไหมครับ?”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่ม วิ่งออกกำลังกายจริงจัง ตอนอายุ 33 ปีครับ เริ่มจากอยากลดน้ำหนัก + มีปัญหาสุขภาพเล็กน้อย (ไขมัน, ความดันเริ่มสูง) จากคนที่เคยเหนื่อยแค่เดินขึ้นบันได ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ซ้อมวิ่งเพื่องาน กรุงเทพมาราธอน 2016
ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากรู้จังว่ายังมีคนซ้อมเพื่อลงงานวิ่ง กรุงเทพมาราธอน 2016 อยู่บ้างไหมครับ ** ทำไมถึงถามแบบนี้ เพราะส่วนมาก นักวิ่งปกติวิ่งตามงานอยู่แล้ว แทบไม่ต้องซ้อมมากมาย เหมือนนักวิ่งหน้าใหม่
KPMiNoUS
นักวิ่ง 10 km vs. นักวิ่ง 5 km
สืบเนื่องจากกระทู้นี้ของคุณ Lionel Nobi พวกที่วิ่งซ้อมประจำ 10 km. จะมาวิ่งแข่งกับคนที่วิ่ง 5 km. ได้มั๊ย http://pantip.com/topic/33686218 เมื่อวานว่างประกอบกับไม่มีโปรแกรมจะไปวิ่งงานที่ไหนในระยะนี้
สรพงษ์...
ขับรวดเดียว สิบชั่วโมงครึ่ง แม่สาย-ศรีนครินทร์
ขับกลับจากแม่สาย รอบที่สี่หรือห้านี่แหละ ใช้ Subaru Forrester SJ เติมเต็มถังแล้ววิ่งยาวๆ นึกถึงเมื่อยี่สิบปีก่อน ที่ค่ายรถยนตร์ชอบโชว์ความประหยัด กรุงเทพ เชียงใหม่ ถังเดียวถึง หรือ กรุงเทพ สุไหงโกลก แ
Niceguy_C3
โค้ชนอก..อีกสักครั้งเถอะน่า!(อย่าเพิ่งเบื่อ)
มีกระทู้โค้ชวอลเลย์บอลหญิงไทยหลายครั้งมาต่อเนื่อง...เมื่อวานได้มีมีโอกาสได้ไปดูบาสเก็ตบอลหญิงที่สนามรอบรอง "ไทย-มาเลเซีย"สิ่งหนึ่งที่สังเกตุเห็นโค้ชทีมไทยที่เป็นฝรั่ง รู้สึกประทับใจในการเป
สมาชิกหมายเลข 7303260
ใส่ตัวรุกมา 4 นึกว่ามาซ้อมเกมส์รุก ที่ไหนได้มาซ้อม ปฎิวัติ
บอลมาครึ่งสนามพี่ส่งคืนหลัง บอลไปริมเส้น พี่เลี้ยงจนออก เวลาทำบอลเสียแล้ววิ่งเหยาะๆ ไม่ไล่บอล ทรงอย่างตึง โชคดี ไมค์ องค์ลง เปอร์ซิบ บันดุง โอกาสยิงรวมกว่า 30 จังเสาไป 3 เสา แถมมีอีก 1 จุดโทษ แ
สมาชิกหมายเลข 8995166
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝีมือการวิ่งของพี่ตูน ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
เห็นพี่ตูนแกไปวิ่งเป็น100กิโลที่ฮอกไกโด แล้วนี่กำลังจะวิ่งอีก114กิโลรวดเดียว เห็นมีการฝึกซ้อมลงจังหวะเท้า ทำความเร็วต่างๆ ดูมืออาชีพมากๆ
ฝีมือแกถือว่าเก่งไหม๊ครับ อยู่ในระดับไหน เอาเป็นตัวแทนทีมขาติไทยวิ่งโอลิมปิคอะไรแบบนี้จะได้ไหม๊ครับ