หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฝีมือการวิ่งของพี่ตูน ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
กรีฑา
สอบถามนักวิ่งครับ
เห็นพี่ตูนแกไปวิ่งเป็น100กิโลที่ฮอกไกโด แล้วนี่กำลังจะวิ่งอีก114กิโลรวดเดียว เห็นมีการฝึกซ้อมลงจังหวะเท้า ทำความเร็วต่างๆ ดูมืออาชีพมากๆ
ฝีมือแกถือว่าเก่งไหม๊ครับ อยู่ในระดับไหน เอาเป็นตัวแทนทีมขาติไทยวิ่งโอลิมปิคอะไรแบบนี้จะได้ไหม๊ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระทู้บ่น + สอบถามเรื่องการวิ่ง
เกริ่นก่อนว่า ผมเองตอนแรกออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือก แรกๆนี่ ได้แค่ 100 ทีต่อเนื่องจะตาย คิดว่าชาตินี้ 500 ทีต่อเนื่องจะทำได้ไหมนี่ แต่สักพัก 2000 ทีต่อเนื่องก็ไหว ในความเร็วปานกลาง แต่รู้สึกขาจะรับ
ตงฟางปุ๊ป้าย
ประสบการณ์ฮาล์ฟแรกของผมครับ
เมื่อวันก่อนมาถามถึงวิธีวิ่งระยะฮาร์ฟมาราธอน วันนี้ผ่านมาแล้วครับเมื่อเช้าที่อ่างทอง :) พูดถึงวิธีการซ้อมเล็กน้อยก็แล้วกันครับ อย่างที่บอกในกระทู้ก่อนว่าผมมีเวลาซ้อมเพื่อระยะฮาล์ฟแค่ 4 วันเท่านั้น (แ
สรพงษ์...
“เริ่มวิ่งตอนอายุ 30+ จะพัฒนาได้แค่ไหน? มีใครเพิ่งมาออกกำลังกายจริงจังตอนโตแล้วบ้างไหมครับ?”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่ม วิ่งออกกำลังกายจริงจัง ตอนอายุ 33 ปีครับ เริ่มจากอยากลดน้ำหนัก + มีปัญหาสุขภาพเล็กน้อย (ไขมัน, ความดันเริ่มสูง) จากคนที่เคยเหนื่อยแค่เดินขึ้นบันได ตอนนี้ผ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ซ้อมวิ่งเพื่องาน กรุงเทพมาราธอน 2016
ตามหัวกระทู้เลยครับ อยากรู้จังว่ายังมีคนซ้อมเพื่อลงงานวิ่ง กรุงเทพมาราธอน 2016 อยู่บ้างไหมครับ ** ทำไมถึงถามแบบนี้ เพราะส่วนมาก นักวิ่งปกติวิ่งตามงานอยู่แล้ว แทบไม่ต้องซ้อมมากมาย เหมือนนักวิ่งหน้าใหม่
KPMiNoUS
นักวิ่ง 10 km vs. นักวิ่ง 5 km
สืบเนื่องจากกระทู้นี้ของคุณ Lionel Nobi พวกที่วิ่งซ้อมประจำ 10 km. จะมาวิ่งแข่งกับคนที่วิ่ง 5 km. ได้มั๊ย http://pantip.com/topic/33686218 เมื่อวานว่างประกอบกับไม่มีโปรแกรมจะไปวิ่งงานที่ไหนในระยะนี้
สรพงษ์...
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
สอบถามเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนักครับ
ถ้าวิ่งวันละ 5 กิโลเมตร สัปดาห์ละ 4-5 วัน วิ่งแบบไหน ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากัน ระหว่าง 1.วิ่งไม่เร็วมาก แต่วิ่งรวดเดียว 5 กิโล 2.วิ่งค่อนข้างเร็ว เป็นช่วงๆจนเหนื่อยหอบ สลับกับเดิน ขอบคุณครับ
ตุ่มเบี๊ยดเปรี๊ยดปรึ๊ด
กำลังจะวิ่ง มินิมาราธอน 10กิโลครั้งแรก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ><!!!
สวัสดีค่ะทุกคน --------------------------------------------------------------------------------------------- คือซ้อมวิ่งได้มาประมาณ 1 เดือนแล้วค่ะ แต่คิดว่าเราทำไม่ถูก เลยอยากจะถามคนที่มีประสบการณ์ 1
Belly_rose
ประมวลภาพ ตูน บอดี้สแลม @ หาดใหญ่ ..
งานนี้มีเหนื่อยครับ น่าเห็นใจตูนมาก มีอาการเจ็บหลังตั้งแต่ก่อนเข้าเขตอำเภอหาดใหญ่ สาเหตุเนื่องจากวิ่งแล้วหยุดบ่อย เพื่อเซลฟี่กับประชาชน การวิ่งหยุด วิ่งหยุด เหนื่อยกว่าวิ่งรวดเดียว และส่งผลเสียต่อร่า
--^ไชโย^--
ลองวิ่ง
สำหรับนักฟุตบอลที่ไม่ได้ซ้อมมาประมาน2อาทิตย์ได้แล้วครับตื่นเช้ามาเลยลองวิ่งดู ตามแอพNike วิ่ง3กิโล14:17นาที เพซ4 ถือว่าช้าไหมครับ ตอนนี้อายุ16
สมาชิกหมายเลข 6462343
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฝีมือการวิ่งของพี่ตูน ถือว่าอยู่ในระดับไหนครับ
เห็นพี่ตูนแกไปวิ่งเป็น100กิโลที่ฮอกไกโด แล้วนี่กำลังจะวิ่งอีก114กิโลรวดเดียว เห็นมีการฝึกซ้อมลงจังหวะเท้า ทำความเร็วต่างๆ ดูมืออาชีพมากๆ
ฝีมือแกถือว่าเก่งไหม๊ครับ อยู่ในระดับไหน เอาเป็นตัวแทนทีมขาติไทยวิ่งโอลิมปิคอะไรแบบนี้จะได้ไหม๊ครับ