หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง163อยากสูงควรทำไง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผม อายุ 18 ปี อยากสูงขอข้อแนะนำหน่อย ตอนนี้ผมสูงแค่ 163 อยากได้175 จะทันไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตอนนี้ผม อายุ 17 อีก อีก 3 เดือน 18 ตอนนี้สูง 163 อยากสูงขึ้นอีก มีทางรึป่าวครับ
ตอนนี้ผม อายุ 17 อีก อีก 3 เดือน 18 ตอนนี้สูง 163 อยากสูงขึ้นอีก มีทางรึป่าวครับ ต้องกินยาหรืออกกำลังกายอะไรรึป่าว หรือจะสูงได้อีก ผมอยากสูงถึงเเค่ 175 ก็โอเครแล้วครับ ขอบคุณทุกคอมเม้น
สมาชิกหมายเลข 4608748
ทำไงให้สูง???
ตอนนี้ผมอายุ18แล้วคับ สูงแค่163 cm. เอง ผมอยากสูงซัก175 cm.ทำไงดี แนะนำหน่อย!!
สมาชิกหมายเลข 2056411
อยากสูง
อยากสูงต้องทพไงครับดื่มนมอะไรงี้ก็ไม่สูงครับตอนที่อายุ16 สูง168เอง อยากสูงสะ175ง่ะครับควรทำไง
สมาชิกหมายเลข 4211701
ม.3สูง163อานาคตจะถึง175ไหม
คือตอนี้ผมอยู่ม.3เตี้ยมากครับสูงแค่163เองอยากรู้ว่าผมจะสูงถึง175ไหม หรือสูงเท่าไหร่ พ่อผมสูง160แม่สูง155 ผมเล่นกีฬา บาส ฟุตบอล ดื่มนม นอนไม่เกิน4ทุ่มทุกวัน อย่างงี้มีโอกาศไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7743844
อายุ 23 ปีครับอยากเพิ่มส่วนสูง
ใครมีวิธีเพิ่มสูงบ้างครับ ผม23 สูง176-177 อยากสูงเพิ่มสัก 2-3เซน อยาก178-179 ตอนผม13-17ผมติดเกมนอนดึก อ้วน 100โล+ ตอน11 ผมสูง 160 แต่ตอน13-17 อ้วนติดเกมอยู่แค่163-167 ตอน18-20 ผมลดน้ำหนักมาเหลือ55-
สมาชิกหมายเลข 8202667
อยากลดนํ้ากนักทำไงดีครับ
คือตอนนี้นน.76สูง163-165(สต.ถือว่าอ้วนมากอยากลดสุดๆ)ควรทำไงเช่นเรื่องอาหารการกินกับการออกกำลังกาย(ถ้าเป็นในชีวิตประจำวันจะดีมากเลยครับ)
สมาชิกหมายเลข 8557923
อยากสูงต้องทำไงครับ
คือ ผมอายุ15 สูง163-164 อยากสูง175+หรือ180ต้องทำไงครับ พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ พ่อสูง165แม่สูง150พี่สาวสูง150 ช่วยแนะนำหน่อยครับ🥹
สมาชิกหมายเลข 7731924
อยากสูงเพิ่มอีกสัก10เซนควรทำไง
หวัดดีค้าบบวันนี้มีเรื่องเครียดๆมาครับกับความสูงตัวเองผมอายุ18ละงับเเต่สูงเเค่165อยากกจะสูงขึ้นสัก170-175ใครมีวิธีการรึทิคดีๆมาเเนะนำผมหน่อยได้ไหมครับ ผมจะลองทำเผื่อดีจะได้ทำบ่อยๆเป็นประจำวันครับ ออลื
สมาชิกหมายเลข 5680067
อยู่ม.3สูง170ซม.สามารถสูงขึ้นได้มากกว่านี่ไหมคะ?
ตอนนี้เราอยู่ม.3อายุ14ปีกำลังจะ15ปีค่ะ เราสูง170ซม.แต่อยากสูงซัก175ซม.พอจะเป็นไปได้ไหมคะ ตอนม.1เราสูง163ซม. ม.2เทอม1สูง165ซม. ม.2เทอม2สูง168ซม. พอขึ้นม.3มาเราสูง170ซม.ค่ะ เราเป็นประจำเดือนตอนม.2เทอม1&
สมาชิกหมายเลข 8237349
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง163อยากสูงควรทำไง