อยากทราบวิธีแก้อาการหัวโบราณ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี ไม่แก่ ยังวัยรุ่นอยู่ แต่ตอนนี้มีปัญหาหนักใจมากครับ
คือผมเป็นคนหัวโบราณมากในบางเรื่อง เช่น เรื่องความเท่าเทียม หรือสิทธิเสรีภาพของผู้ชายกับผู้หญิง
ไม่รู้ไปได้รับความคิดเก่าๆแบบนี้มาจากไหน
เห็นเพื่อนๆวัยรุ่นทุกคนก็สามารถรับเรื่องอะไรบางเรื่องที่ผมรับไม่ได้
พอเสิร์ชหาวิธีแก้ไขความคิดก็ไม่เจอ (เจอแต่วิธีรับมือกับคนหัวโบราณ)
ก็เลยมาขอคำปรึกษาว่าผมควรทำยังไงดีครับ ไม่อยากเป็น ไม่อยากคิดแบบนี้
พยายามเปลี่ยนความคิดก็ทำไม่ได้ จะเลิกคิดเรื่องนี้ก็ไม่ได้ เหมือนมีอาการย้ำคิดย้ำทำหน่อยๆครับ
ผมอยากเปลี่ยนตัวเองจริงๆ(ไม่ขอบโดนด่าว่าหัวโบราณ555)
ขอบคุณมากๆเลยนะครับ