ขอวิธีแก้อารมณ์อ่อนไหวง่ายหน่อยครับ

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

คือ จขกทอ่านบทความเกี่ยวกับอาชีพคนทำอาชีพนักแปล นักเขียน ซึ่งอาชีพนี้คนที่ทำมักจะเป็นคนอารมณ์อ่อนไหวและแบบบทความบอกเสี่ยงจะฆ่าตัวตาย ทำไมคนอารมณ์อ่อนไหวง่ายถึงฆ่าตัวตาย

จขกทอยากรู้ว่าอารมณ์ขึ้นสุดลงสุดนี่เรียกอารมณ์ไม่มั่นคงใช่ไหมและศิลปินส่วนใหญ่จะอารมณ์อ่อนไหวง่ายแบบนี้ใช่ไหม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่าอารมณ์แบบนี้เป็นปกติของผู้หญิงหรือเปล่าคะ คือเราเป็นคนที่อ่อนไหวต่อความรู้สึกง่ายมากๆ แตะนิดแตะหน่อยก็ร้องไห้ (ออกตัวก่อนเราไม่ได้สำออยนะ แบบน้ำตามันไหลออกมาเองอ่ะ)

ตามที่กระทู้ไปเลยครับ ผมเป็นเป็นคนที่หัวร้อนง่ายและอ่อนไหวง่ายครับแต่เก็บความรู้สึกไว้ในใจตลอด เลยทำให้ถูกชักจูงและโดนต่อว่าจนตอนนี้เสียสุขภาพจิตไปหมดแล้วครับ ขอผู้รู้ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ

อาการเราชอบจินตนาการว่าตัวเองเหนือกว่าคนอื่น เวลาเห็นคนได้ดีกว่ารู้สึกรับไม่ได้ค่ะเป็นหนักมากเป็นมานานแล้ว รู้ตัวเองด้วยค่ะแต่เวลาจินตนาการรู้สึกดีมากแก้ยังไงคะบางครั้งก็คิดว่าตัวเองเป็นคนนั้นและพยายา

มันเป็นคำ ที่ได้ยินเมื่อไหร่ ในวันนี้ที่เราทุกข์และเจอปัญหามากมาย มันเหมือนคำที่เปิดประตูแห่งน้ำตาและอารมณ์ความรู้สึกต่างๆที่อัดอั้นมานาน ให้เราได้ระบายความในใจ ให้เราได้ร้องไห้ออกมา แล้วยิ่งถ้าประโยค

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะปรึกษาครับ คือผมเป็นอะไรไม่รู้ช่วง3-4เดือนที่ผ่านมา คืออารมณ์เหมือนไม่คงทีอยู่ดีๆก็ร้องไห้ เครียดนิดหน่อยก็ร้องไห้ เหมือนความรู้สึกมันอ่อนไหวไปหมด จนบางครั้งมีอาการปวดหัว อาการ