หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้ Mineset และ ทักษะการควบคุมอารมณ์ครับ
กระทู้คำถาม
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ตามที่กระทู้ไปเลยครับ ผมเป็นเป็นคนที่หัวร้อนง่ายและอ่อนไหวง่ายครับแต่เก็บความรู้สึกไว้ในใจตลอด เลยทำให้ถูกชักจูงและโดนต่อว่าจนตอนนี้เสียสุขภาพจิตไปหมดแล้วครับ
ขอผู้รู้ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่ไม่ค่อยเเสดงความรู้สึกจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงค่ะ
คืออยากถามคนที่เป็นเเบบประมาณว่าไม่ค่อยที่จะเเสดงความรู้สึกโกรธ ไม่ชอบ เเบบนี้ยังไงค่ะคือเราก็เป็นคนหนึ่งที่เก็บความรู้สึกเเบบนี้ได้อยู่ค่ะเเต่พอหลังรู้สึกว่าตัวเองไม่ชอบ โกรธ บ่อยมากขึ้นอ่ะเพราะสถานก
สมาชิกหมายเลข 5366659
การจัดการกับความโกรธ
คนที่จะเป็นผู้บริหารที่ดีได้นั้นต้องทํางานเก่ง แต่ถ้าใครบริหารความโกรธไม่ได้ คนคนนั้นล้มเหลวแน่นอน โบราณกล่าวไว้ว่า “ผู้นําโกรธไม่ดี พระโกรธไม่งาม สตรีโกรธไม่มีเสน่ห์ แม่บ้านโกรธบ้านไม่ร่มเย็น ค
สมาชิกหมายเลข 5429714
ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้จริงมั้ย ในทุกๆ กิจกรรมที่ทำร่วมกัน
ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้มั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ไปเจอมาค่ะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่บอกค่ะว่าเจอมาจากไหน 55555555 แต่นั่นแหละค่ะ แค่สงสัย.... ว่าผู้หญิงที่คุณชอบ ทำให้คุณลดความเครียดลงได้จริง
สมาชิกหมายเลข 9090544
จิตใจอ่อนแอ อารมณ์อ่อนไหวง่ายก่อนเป็นประจำเดือน
ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
ฉันเหนื่อยมาก
ฉันมักตื่นนอนแต่เช้าโดยไม่มีเหตุผล ฉันกังวลว่าเรื่องนี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและสุขภาพกายของฉันอย่างไร มีใครทราบวิธีป้องกันไม่ให้เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอีกบ้างไหม?
สมาชิกหมายเลข 9265239
คาดการณ์ปี 2026 ความเหงาและอันตรายจาก AI
ปี 2026 ได้ถูกกำหนดไว้แล้วว่าอะไรจะเกิดขึ้น แปลจากคลิปของ Chase Hughes นักวิทยาศาสตร์พฤติกรรมมนุษย์ ผู้เคยทำงานเป็นผู้ฝึกสอนปฏิบัติการจิตวิทยา(PSYOP) ในกองทัพอเมริกา 20 ปี 1. ความขัดแย้ง(ระหว่างอเมริ
อะไรๆก็ดี
แฟนควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่อยู่ ทำยังไงดีหรอครับ
คือเวลาผมทำอะไรให้เขาไม่พอใจ หรือแค่เรื่องเล็กน้อย เขาก็จะโมโหเลย ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ แล้วผมอยู่หอ.พักตอนเขาควบคุมอารมญ์ไม่อยู่เขากรีดออกมาเลย เก็บอารมณ์ไม่อยู่แล้วมันเสียงดังไปห้องคนอื่นด้วย ควรทำยัง
สมาชิกหมายเลข 9188143
ถึงจะ"โสด"แต่ไม่โดดเดี่ยว How To อยู่คนเดียวให้"มีความสุข" ตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา
การอยู่เป็นโสด” สำหรับบางคนอาจให้ความรู้สึกโดดเดี่ยว ทุกข์ร้อนใจ แต่ในขณะเดียวกัน หลาย ๆ คน ก็รู้สึกถึงอิสระในการใช้ชีวิต และมองว่าเป็นช่วงเวลาในการเยียวความรู้สึกตัวเอง และไม่ว่าคุณจะโสดด้วยเหต
สมาชิกหมายเลข 2933266
วิธีทำให้อารมณ์เย็นลงตอนโมโหจัดๆ
คือตอนนี้อยากควบคุมอารมณ์ตัวเองมากรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนอยากเป็นคนที่นิ่งและอารมณ์เย็นลงเพราะเรายิ่งโตขึ้นยิ่งรู้ว่าการใช้อารมณ์มันไม่มีไรดีขึ้นเลยแล้วบางสถานการณ์เราต้องอยู่กับคนที่พูดง่ายๆคือปสดทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 5981950
ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้?
รู้สึกช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ โมโหง่ายมาก อารมณ์ร้อนสุดๆ ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ อะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่เป็นไปแบบที่หวังจะหงุดหงิดมากๆ ปากก็ไวค่ะ พูดจาแย่ๆใส่คนที่ไม่พอใจแรงมากจนเค้าไม่อยากอยู่ด้วย เมื่อก
สมาชิกหมายเลข 5457769
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้ Mineset และ ทักษะการควบคุมอารมณ์ครับ
ขอผู้รู้ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ