หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้ Mineset และ ทักษะการควบคุมอารมณ์ครับ
กระทู้คำถาม
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
ตามที่กระทู้ไปเลยครับ ผมเป็นเป็นคนที่หัวร้อนง่ายและอ่อนไหวง่ายครับแต่เก็บความรู้สึกไว้ในใจตลอด เลยทำให้ถูกชักจูงและโดนต่อว่าจนตอนนี้เสียสุขภาพจิตไปหมดแล้วครับ
ขอผู้รู้ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จิตใจอ่อนแอ อารมณ์อ่อนไหวง่ายก่อนเป็นประจำเดือน
ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
อินฟลูเอนเซอร์ ในโซเชี่ย นิยามถือว่าเป็น สวนสัตว์มนุษย์ ในความเข้าใจผมหรือไม่ครับ
https://www.youtube.com/watch?v=tWV9kWli8GA ผมรู้สึกแบบนั้นครับ อินฟลูเอนเซอร์ หรือแปลตรงตัวแปลว่า ผู้ทรงอิทธิพล คือเพียงแค่พูด หรือ ทำอะไรชี้นำ ก็จะชักจูงคนหมู่มาก อุปทานหมู่ทำตามได้ง่าย ประมาณนั้น แ
สมาชิกหมายเลข 5374853
ขั้นตอนเกิด ปฏิฆะ
ขั้นตอนเกิด ปฏิฆะ ขั้นตอนการเกิดปฏิฆะ ขัดเคืองใจ ไม่ถูกใจ ไม่พอใจ ขัดใจกัน มีดังนี้ ๑. เกิดอะไรขึ้น ต้นตอของเหตุเกิดจาก ไม่ถูกใจตัวเอง ขัดเคืองใจ คือ ตามใจกู ตามใจตนเอง ทำไมถึงขัดเคืองใจ เพราะ
พรหมสิทธิ์
วิธีทำให้อารมณ์เย็นลงตอนโมโหจัดๆ
คือตอนนี้อยากควบคุมอารมณ์ตัวเองมากรู้สึกว่าอารมณ์ร้อนอยากเป็นคนที่นิ่งและอารมณ์เย็นลงเพราะเรายิ่งโตขึ้นยิ่งรู้ว่าการใช้อารมณ์มันไม่มีไรดีขึ้นเลยแล้วบางสถานการณ์เราต้องอยู่กับคนที่พูดง่ายๆคือปสดทั้งที่
สมาชิกหมายเลข 5981950
ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้?
รู้สึกช่วงนี้เป็นอะไรไม่รู้ค่ะ โมโหง่ายมาก อารมณ์ร้อนสุดๆ ควบคุมตัวเองไม่ค่อยได้ อะไรที่ไม่ถูกใจ ไม่เป็นไปแบบที่หวังจะหงุดหงิดมากๆ ปากก็ไวค่ะ พูดจาแย่ๆใส่คนที่ไม่พอใจแรงมากจนเค้าไม่อยากอยู่ด้วย เมื่อก
สมาชิกหมายเลข 5457769
ไม่รู้สึกเห็นอกเห็นใจคนอื่น ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ค่อนข้างอ่อนไหวก็จริง แต่เรากลับไม่รู้สึกยินดี ยินร้ายกับคนอื่นเลย เช่น เพื่อนที่ทำงานไม่สบายเข้าโรงพยาบาล เพราะสมองขาดออกซิเจน ทำให้อยู่ไอซียู เจ้านายและเพื่อนร่วมงานคนอื่นเป็นห
สมาชิกหมายเลข 5494320
ผมใช้ Tiktok มาก จนควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ มีใครเคยเป็นบ้าง
พอดีผมไปเอะอ่ะโวยวายบนถนน จากขับรถเบียดกัน ซึ่งเรื่องแบบนี้ไม่เคยเกิดกับผมเลย ปกติจะไม่โกรธ เพราะ ขับรถในกรุงเทพ จะเจอเบียดปาดกันเป็นเรื่องปกติ จึงมามองหาสาเหตุ ว่าทำไมคุมอารมณ์ไม่อยู่ ก็พบว่า ช่ว
สมาชิกหมายเลข 3305594
ทำไงเหนื่อยกับความรู้สึกแบบนี้ มันทรมาน
ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่า เป็นตัวปัญหาทำไรในสิ่งที่เราหวังดีแต่เค้ากับมองว่าเราสร้างปัญหา บางทีเราก็เหนื่อยที่จะอยู่ต่อจริงๆนะ หรือถ้าสิ้นเราไปทุกๆคมีความสุข
สมาชิกหมายเลข 9106865
นักจิตวิทยาญี่ปุ่นเริ่มทดลอง “Anime Therapy” ใช้ตัวละครอนิเมะช่วยบำบัดเยาวชนที่เผชิญปัญหาสุขภาพจิต
ศูนย์วิจัยจากมหาวิทยาลัย Yokohama City University ได้เริ่มต้นการทดลองแนวทางบำบัดรูปแบบใหม่ในชื่อว่า “Anime Therapy” หรือ “การบำบัดด้วยอนิเมะ” ซึ่งผสมผสานระหว่างจิตบำบัดกับโลกขอ
CHsoji86
เรื่องอะไรที่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ และยากที่สุดของคุณในตอนนี้คะ
เรื่องอะไรที่ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้ และยากที่สุดของคุณในตอนนี้คะ แชร์ประสบการณ์กันค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7791768
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้ Mineset และ ทักษะการควบคุมอารมณ์ครับ
ขอผู้รู้ช่วยผมหน่อยนะครับ ขอบคุณครับ