แต่ละคนมีวิธีสู้กับโรคซึมเศร้ายังไงบ้างคะ? ต้งการคำแนะนำมากๆเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ มีใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้างคะ ความรู้สึกเป็นยังไงบ้าง ? เราจะมาเล่าประสบการณ์การเป็นโรคซึมเศร้าของเราให้ทุกคนฟัง ปล. เราขอเป็นกำลังใจให้กับทุกๆคนที่กำลังเป็นโรคนี้อยู่ สู้ๆนะ เราเป็นกำลังใจใ

ตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ทานยาวันละ4เม็ด เราพยายามออกกำลังกาย พยายามไม่คิด ทำทุกอย่างที่ดีเพื่อรักษาอาการ แต่ทุกครั้งที่อาการกำเริบมันหนักไม่ไหวจริงๆ ทรมานมาก ร้องไห้หนักมากๆๆ บางครั้งคิดอะไรเต็มหั

ขอกล่าวไว้ก่อนนะ เราไม่ได้มีเจตนาที่จะ ขุดเรื่องนี้ เราแค่อยากรู้อาการน้องเขาเป็นยังไงบ้าง เพราะ หาตามเนต หรือ เฟส เราหาไม่เจอ เราสงสารน้องเขา โรคซึมเศร้า ร้ายแรงกว่าที่หลายๆคนจะนึกออก เลยอยากบอกให

ปกติเป็นคนไม่ค่อยแสดงออกว่าห่วงใยใครเท่าไหร่ เรียกง่ายๆว่าพูดให้กำลังใจใครไม่เป็น เวลามีอะไรก็ สู้ๆนะ แต่เคยได้ยินมาว่า อย่าพูดคำว่า "สู้ๆ" กับคนที่เป็นโรคซึมเศร้า ก็เลยอยากทราบมากเลยว่าต้อง

พอดีผมคิดมากคิดทั้งวันคิดวนไปวนมาผมไม่รู้เลยผมมีความสุขล่าสุดตอนไหน

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

พอดีผมเป็นซึมเศร้ารักษามาได้ระยะหนึ่งแล้วช่วงแรกเป็นหนักอยู่แต่พอกินยาดีขึ้นมาบ้างพอดีผ่อนผันอยู่แล้วผมเจอว่าโรคซึมเศร้าไม่สามารถเป็นทหารได้เลยอยากรู้ว่าต้องหนักแค่ไหนครับ กำลังจะไปตรวจที่โรงบาลทหารด้