ปกติมัรองเท้าสตั๊ด​กันกี่คู่ครับ​

ยิ่งกระแสเตะฟุตบอลของเด็กๆ กำลังมาแรง เด็กหันมาสนใจออกกำลังกายกัน ส่วนผู้ใหญ่ก็หันไปวิ่ง ตีเทนนิส ออกกำลังตามฟิตเนส แต่ไปดูรองเท้าชุดกีฬายี่ห้อดีๆตามห้างคือที่ไทยแพงมาก มีให้เลือกน้อยและส่วนใหญ่ตกรุ่น

เกิดจากความไม่รอบครอบของเราเองค่ะ ที่ก่อนจองไม่ถามเขาว่า มีหิมะหรือยัง.. เข้าใจว่า ธค-กพ คือฤดูหนาวก็จะมีหิมะแล้ว ตัดสินใจจองเพราะ อยากเจอหิมะแรกในชีวิตค่ะ ยังไม่เคยเจอเลย สงสารเพื่อนที่พลอยตกกระไดพล

ผมเป็นคนคนนึงที่เตะบอลทุกวัน ด้วยความที่อยู่โรงเรียนประจำ บางทีวันหยุดก็ตื่นตี5ไปเตะ แล้ว4โมงครึ่งก็เตะต่อถึงทุ่มครึ่งทุกวัน สตั๊ดผมพังทุกปีเลย เกรดสตั๊ดที่ผมใช้คือNike,adidas รุ่นราคา5000+ ผมสงสัยว่

คือผมเกิดไม่ทันสมัยก่อนช่วงที่ไทยลีกยังไม่บูมยังไม่เป็นลีกอาชีพนักเตะทีมชาติเราเลือกที่จะย้ายไปโกยเงินลีกประเทศเพื่อนบ้านกันหลายต่อหลายประเทศไม่ว่าจะเป็น สิงคโปร์ เวียดนาม มาเลเซีย อินโดนีเซีย(อินโดนี

ระดับพรีเมียร์,แชมเปี้ยนลึก,ลีกวัน..ดูๆก็หน่วยก้านดีกันเหมือนฝรั่งทั่วๆไปดูมาจะจบครึ่งแรกขอเดาว่าระดับ”ลีกวัน”.

ดูชิงแชมป์เอเชียคัดไปบอลโลก พวกบอลเปิดยาวๆ มาที่ตัว นักเตะญี่ปุ่น/เกาหลีใต้ เกี่ยวเอาบอลลงคิดเท้าพร้อมเล่นต่อจังหวะได้ทันที แล้วย้อนมาดูไทนเรา ถึงจับอยู่ก็ลั่นไกลเท้า กว่าจะแต่งก็กลายเป็นช้า มากจังหวะ

การทำร่างกายไม่ต้องรอเข้ายิม ต้องทำสม่ำเสมอทุกวันมันถึงจะเห็นผลแบบมืออาชีพ การวิดพื้นจะทำให้ร่างกายแข็งแรงทุกส่วน แขน ไหล่ หน้าอก ท้อง หลัง สะโพก ขา ข้อเท้า เพราะถ้าท่าถูกต้องจะต้องเกร็งทุกส่วน เรียกว

ผมเตะบอลมาเมื่อวานแล้วตื่นมาบวดข้อเท้ามาครับ​ แล้วก็บวม​ ทำไงดีครับ​ 🙏