หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก้นกบถลอกจากการ Sit Up รักษาอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
โรคผิวหนัง
ออกกำลังกาย
วิ่ง
เพาะกาย
ไปซิทอัพกับม้านั่งเหล็กมา ต้องทายาอะไรครับ ตอนนี้โดนน้ำแล้วแสบมากเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดกล้ามเนื้อขากับก้น
คือผมเรียนเทควันโดครับ พอเวลาเตะท่า Round Kick แล้วรู้สึกปวดตรงขาหนีบครับ เวลาวอมบางท่าก็เจ็บหลังขา บางท่าก็เจ็บทั้งต้นขา หลังขา และก้นเลย เคยกินยาคลายกล้ามเนื้
สมาชิกหมายเลข 3206595
เล่น roller wheel แล้วบาดเจ็บกล้ามเนื้ออกฉีก เวลาหายใจจะปวด
ต้องรักษายังไงบ้างครับ ใครพอทราบบ้าง จุดที่ปวดคือที่วงปากกาไว้ครับ ผมจะเล่นหน้าท้อง แต่เพิ่งหัดเล่นเล่นผิดวิธีไปจะยกเหมือนวิดพื้นหนะเลยเจ็บเลยครับ ยืดสุดเกินไปด
สมาชิกหมายเลข 2907396
สะดุดบันไดล้ม หน้าแข้งขวากระแทกกับขอบบันได
สะดุดบันไดล้ม หน้าแข้งขวากระแทกกับขอบบันไดแข็งๆ เอามือคลำๆดู มีบวมปูดตรงกลางหน้าแข้ง (ไม่มาก) และก็เจ็บปานกลาง เวลาเอามือไปจับ หรือไปกระทบหน้าแข้งตรงนั้น ผ่านมา
vva
ปวดกล้ามเนื้อ ITB
วิ่งมารู้สึกปวดกล้ามเนื้อ ตรงหัวเข่าข้างขวาบริเวณด้านข้างของหัวเข่า เป็นเพราะอะไรครับ เป็นเพราะใส่รองเท้าZero Drop รึเปล่า? แล้วควรทำยังไงครับถึงจะหายขาดเพราะ ห
สมาชิกหมายเลข 5030168
ข้อเท้าพลิก เป็นนานมากรักษายังไงครับ
คือ วันนั้นไปเตะบอลหญ้าเทียมเเล้วมีจังหวะข้อเท้าพลิก ผมเลยใช้น้ำเเข็งประคบ อาการดีขึ้น กลับมาใช้เคาเตอร์เพนทา อาการก็ดีขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้เจ็บเเปล๊บๆ 3จะเข้า4 อา
สมาชิกหมายเลข 4579505
เริ่มมีตีนกา(ริ้วรอยหางตา)ตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ เริ่มมีริ้วรอยหางตา รอยตีนกา กันตอนอายุเท่าไหร่กันบ้างคะ แหะๆ จะมีคนกล้าตอบไหมเนี้ย
สมาชิกหมายเลข 929079
มีผื่นเล็กๆแดงๆเยอะมาที่ก้น ตั้งแต่เริ่มขับไรเดอร์ เกี่ยวกับการนั่งนานๆหรือเพราะกกน.ไม่แห้งสนิท
มีผื่นแดงๆขึ้นเยอะมากที่ก้น ไม่คันแต่เวลาไปสัมผัสก็จะรู้สึกหรือโดนน้ำจะรู้สึกเจ็บนิดๆจนแทบไม่รู้สึก แบบนี้เกิดจากการนั่งนานๆไหมครับ เพราะผมเริ่มขับไรเดอร์ได้1อา
สมาชิกหมายเลข 4985864
สอบถามเรื่องตุ่มที่เกิดบริเวณอวัยวะเพศชาย
รบกวนสอบถามเรื่องตุ่มเจอที่บริเวณโคลนอวัยวะเพศชาย มีอาการปวดเหมือนสิว ไม่คัน พึ่งเจอไม่นาน มีวิธีรักษาวิธีไหนบ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 8653084
มีอาการผมร่วง รากผมฝ่อ ต้องการให้รากผมแข็งแรง แก้ปัญหาอย่างไรคะ วานผู้รู้รบกวนตอบหน่อยนะคะ
เรามีอาการผมร่วงมาสักระยะแล้วค่ะ ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่อาการคือร่วงหนักมาก เวลาสางติดมือมาประมาณ 4-5 เส้นต่อครั้ง ลองเปลี่ยนแชมพูมาเรื่อยๆ ก็ไม่หาย บางตัวเห
สมาชิกหมายเลข 4134962
📌สรุปประเด็นสำคัญของแต่ละกลุ่มอาการต่างๆบนผิวหนังเพื่อให้เข้าใจง่ายและนำไปใช้ได้จริง
1️⃣1. #กลุ่มตุ่มและตุ่มน้ำ (Bumps & Blisters) • Papules (ตุ่มนูนแดง): ตุ่มนูนขนาดเล็ก ไม่มีหนอง มักพบในสิวหรือผื่นแพ้ • Pustule (ตุ่มหนอง): ตุ่มที่มีการอักเ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคผิวหนัง
ออกกำลังกาย
วิ่ง
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก้นกบถลอกจากการ Sit Up รักษาอย่างไรครับ