ถ้ามีคนมาตอกย้ำว่าอ้วนจนตัวเองรู้สึกไม่มีกำลังใจในการลดน้ำหนักควรทำยังไงดีค่ะ???

เคยน้ำหนัก48แต่ตอนนี้ขึ้นมาเป็น72แล้วค่ะเหตุเพราะโยโย่ อ้วนมาตั้งแต่เด็กเลยค่ะพยายามจะลดน้ำหนัก เริ่มมาได้2อาทิตย์หนักมื้อเช้าเบามื้อกลางวันเย็นค่ะ ออกกำลังกายสัปดาห์ละ5วัน45นาทีขึ้นไป บางวันเดินเร็วช

ไม่มีใครอยากอ้วนหรอก ทุกคนก็อยากหุ่นดีสุขภาพดีกันหมดนะแหละ บ้านเรามีกระจก บ้านเรามีตาชั่ง ไม่ต้องบอกเราหรอกว่าเราอ้วน เรารู้ก่อนแกอีกกกกกกก ลดยังไงก็ไม่ลง วิ่งออกกำลังกายก็โคตรจะเหนื่อย คุมอาหารก็พอ

"ถ้าเราไม่ยอมแพ้เราก็ไม่มีวันแพ้ ความพยายามอยู่ที่ไหนความพยายามอยู่ที่นั่น" วันนี้ไปเจอรูปสมัย 130 กิโล ((แล้วอยากตอกย้ำตัวเอง 555 มันเจ็บดี)) จำได้ว่าตอนนั้นรู้สึกตัวเองทุเรศมาก แต่ได้แค

ใครๆก็ไม่อยากอ้วนกันทั้งนั้น จะให้ทำยังค่ะ ในเมื่อมันอ้วนเอง ไปสมัครงานที่ไหนก็ไม่รับ ไม่ใช่ไม่ลองลดน้ำหนัก ลองมา ทุกอย่างแล้ว แต่ก็ไม่ลด ตอนนี้ ท้อ เหนื่อย หมดกำลังใจ ________________________________

วันนี้ลองทำขนมทำแม่พ่อก็แขวะจะกินได้หรอ แดกไม่ได้หลอก วันนี้ก็พลาดรสชาติไปนิดนึงก็ซ้ำเติม หมาไม่แดก ที่หลังอย่าทำ ซึ่งคนอื่นก้กินกันก้บอกอร่อย พ่อไม่กินแต่มาพูดแบบนี้เสียใจมากค่ะ แล้วก็ทำอะไรผิดพลาดเ

คืออยากจะลดค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีเพราะตอนนี้ปีนี้จะอายุ 16 ต้องทำไงดีค่ะ ช่วยหน่อยค่ะ ขอกำลังใจด้วยนะคะ

เราเป็นคนไม่สวยค่ะ อันนี้เรายอมรับ แต่มันจะมีคนคนหนึ่ง ที่เขาคอยมาตอกย้ำเราอยู่ตลอด เช่น แกแต่ก่อนแกใส่เสื้อน้อง(เมื่อก่อนน้องอ้วนกว่าเรา) ตอนนี้น้องใส่เสื้อแกสลับกันใช่ป่ะ (ตอนนี้น้องผอมกว่าเรา) แกอย